今年來女性脫髮有年輕化趨勢， 比去年同比增加近1成， 部分人20歲起便出現脫髮問題， 究其緣由， 一些長期鍛煉者， 容易令腎上腺素上升、荷爾蒙失衡。 因此， 劇烈運動或許是導致女性脫髮的新成因！當然， 想知道哪些問題造成脫髮嗎？本文乖乖網帶你走進脫髮問題， 25至35歲的「輕熟☆禁☆女」千萬別恃著自己還年輕， 便無視脫髮問題， 保養頭皮健康， 促進髮絲新生， 才能保證健康成長。
Point1 正確認識脫髮問題Q&A女性比男性是否較少有脫髮問題？
許多人都以為脫髮是男士的問題， 但原來有1/3年齡介乎25至60歲的女性亦受脫髮問題困擾，
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年輕女性出現脫髮的成因是什麼？
女性脫髮的成因， 估計由多種因素引致， 除了遺傳性脫髮外， 近幾年來， 年輕女士脫髮現象日趨嚴重， 以下是常見原因：
1.過度減肥節食；
2.服用或停用避孕丸亦會令荷爾蒙分泌失調， 造成脫髮的現象；
3.職業女性工作壓力大， 加上過分操勞， 引致精神緊張， 妨礙血液迴圈的暢通， 導致脫髮出現；
4.經常燙染、過分使用對頭髮有破壞性的化學造型產品等， 都會令頭髮脫落；
5.不良生活習慣， 例如運動過度令長期腎上腺處於高水準、過分曝曬受紫外線影響、進食太多油脂或辛辣食物、煙酒過多、習慣性將頭髮束縛或胡亂拉扯頭髮等。
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如何檢查自己有否脫髮問題？
一般人頭皮上約有10萬條頭髮， 因新陳代謝關係， 每天脫髮40至100條屬正常現象， 故早上起床發現枕頭有8至10條頭髮， 無須大驚小怪。 除要視乎脫髮數量多寡外， 還需衡量剩下來的頭髮有否變得稀疏， 可將從前的相片與現狀作比較， 便能分曉。 一般正常梳洗， 是不會引起大量脫髮， 或導致頭髮稀疏變薄。
Point2 脫髮問題如何解決？脫髮問題如何護理？
1.最好隔天洗頭， 洗髮時以適中力度按摩頭皮， 不單能保持頭皮清潔， 又能增進頭部的微血液迴圈；
2.避免使用化學成分多及有矽靈成分等的洗護產品；
3.洗髮後不宜吹冷風， 同時不要乙太高的溫度吹頭， 因這會破壞毛髮組織， 令頭皮受損；
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4.每天用骨梳以多方向式梳頭100次；
5.避免曝曬， 多做帶氧運動以增加血液迴圈；
6.束髮時不要把頭髮扯得太緊， 避免傷害毛囊引致頭髮加速脫落， 令問題惡化；
7.要消除精神上的壓抑， 精神狀態不穩定， 每天焦慮不安都會導致脫髮， 壓抑的程度愈深， 脫髮的速度也愈快。
吃什麼可以防止脫髮？
1.避免食用刺激性和高熱量的食物， 如油炸、辛辣及甜食， 亦要避免吸煙喝酒；
2.多補充一些頭髮所需要的營養素， 包括維他命B群、維他命C、維他命E、維他命F（必需脂肪酸）、維他命H（生物素）、肌醇、鋅、鐵、銅、碘和蛋白質， 以及飲用硬水（即含有高濃度礦物質的水）， 可改善頭髮生長。
Point3 脫髮解救の3大步第一步：脫淨
當你懷疑自己有脫髮跡象， 切勿過度驚慌， 以免加劇脫髮情況。
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1.溫和潔淨
原理：清潔頭皮層， 鎖住所需水分， 改善頭皮層狀態， 有助促進健康髮絲自然生長。
2.發質軟化
原理：溫和潔淨同時， 為防止頭皮受到自由基、老化及炎症侵擾， 提升頭皮及髮絲的防護能力， 有效防止脫髮。
3.抑制脫髮
原理：以咖啡因複合物菸酸及生物素等， 為發根提供能量， 加速頭髮生長， 對抗脫髮問題。 4.輕揉護髮
原理：泡沫配方， 內外修復頭髮， 減少掉發， 保護稀薄及脆弱髮絲， 有助豐盈發質及增加發量。
第二步：健發
頭髮生長不夠健康， 髮絲脆弱之餘， 更容易折斷， 頭髮看起來亦會變得稀薄，
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1.啟動細胞
原理：啟動發根細胞的GF勝肽「PB4」及滋潤成分， 由根源強化頭皮健康， 令頭髮回復正常的生長週期。
2.預防脫髮
原理：豐富的微量元素、胺基酸及天然膠原蛋白， 調整、激發頭皮生機及提供養分， 有效改善及預防脫髮， 適合每天使用。
3.修復頭皮
原理：全面修復頭皮層及髮絲， 強化發質， 預防脫髮之餘， 更能防止頭髮過早變白。
4.頭皮解壓
原理：人參萃取精華， 鞏固並強韌發質， 促進頭皮活力及頭髮自然生長。
第三步：精修
當你發現頭髮不再豐盈濃密， 髮絲變得纖幼且容易折斷， 發根不再強而有力， 兼每天脫落的髮絲超過100條， 代表你有頭髮稀薄或脫髮危機， 需要使用生髮精華拯救失去生命力的髮絲。
1.喚醒細胞
原理：幹活力促進劑及橙皮苷抗氧化劑，喚醒沉睡毛囊細胞，3個月啟動1，700條新發增生，兼保護頭皮，改善髮絲折斷情況。
2.煥活髮絲
原理：結合煥活複合物、神經醯胺等成分，阻截頭髮老化及變白，重建烏黑豐盈的亮澤頭髮。
3.啟動毛囊
原理：活性金雞納咖啡因複合物，可增強血液微循環，啟動毛囊新生成長，防止毛囊氧化，長期性脫髮及偶發性脫髮人士皆適用。
4.鞏固發根
原理：以人參、ATP三磷酸腺苷等，提供頭髮生長所需之養分，減少脫髮數量，並暢通及預防毛囊窒息，鞏固發根。
5.延長壽命
原理：Aminexil專利抗脫髮成分，預防發根周圍的膠原纖維硬化，延長頭髮壽命，保存頭髮儲備，紓緩因壓力所導致的脫髮問題。
需要使用生髮精華拯救失去生命力的髮絲。1.喚醒細胞
原理：幹活力促進劑及橙皮苷抗氧化劑，喚醒沉睡毛囊細胞，3個月啟動1，700條新發增生，兼保護頭皮，改善髮絲折斷情況。
2.煥活髮絲
原理：結合煥活複合物、神經醯胺等成分，阻截頭髮老化及變白，重建烏黑豐盈的亮澤頭髮。
3.啟動毛囊
原理：活性金雞納咖啡因複合物，可增強血液微循環，啟動毛囊新生成長，防止毛囊氧化，長期性脫髮及偶發性脫髮人士皆適用。
4.鞏固發根
原理：以人參、ATP三磷酸腺苷等，提供頭髮生長所需之養分，減少脫髮數量，並暢通及預防毛囊窒息，鞏固發根。
5.延長壽命
原理：Aminexil專利抗脫髮成分，預防發根周圍的膠原纖維硬化，延長頭髮壽命，保存頭髮儲備，紓緩因壓力所導致的脫髮問題。
