懷孕後孕婦的皮膚可能變得比以前更好, 皮膚變得光滑、細緻。 也有可能會變得很幹很糙, 或者更加油膩。
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正確護膚做一個水嫩孕媽媽
皮膚的日常護理
避免長時間陽光直射, 外出時可以塗抹一些防曬霜阻擋紫外線的傷害;
飲食儘量清淡, 多吃含維生素B2、B6豐富的食物, 促進皮膚新陳代謝;
多吃含維生素C的蔬菜水果, 減少色素沉澱;
平時做好保濕護理, 每日早晚各一次;
對腹部和其它易乾燥部位, 平日做好滋潤保濕工作。
臉部皮膚的保養
清潔:使用溫和無刺激的潔面產品, 早晚各清潔一次;
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保濕:清潔皮膚後使用溫和的保濕乳液或乳霜, 滋潤皮膚。
控痘:有些孕婦在孕期會發痘痘, 此時宜使用天然植物類的護膚品進行保濕, 既清爽也無負擔, 切忌使用祛痘產品。 尤其懷孕前3個月, 祛痘產品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。
防斑:多數孕婦在孕期會產生妊娠斑, 類似黃褐斑之類的色素沉澱, 這種斑在產後會自行消退, 因此不用特意使用祛斑產品, 只要用專門的母嬰護膚品或者植物類護膚品即可。
防曬:孕婦長時間在戶外時一定要塗抹防曬霜, 防止紫外線照射產生曬斑。 但要選擇純物理防曬的產品, 保證安全。
如何預防與消除妊娠紋
妊娠紋的產生不僅在於自身的體質, 也和產前保養和遺傳基因有關。
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勤擦滋潤油
從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、橄欖油, 按摩霜產品, 在身體較易出現妊娠紋的部位(大腿, 肚子, 屁股), 勤加按摩擦拭, 以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。 保持肌膚的彈性, 對後期肌肉適應體重增加有明顯作用。
滋潤霜+橄欖油
懷孕中後期可以將妊娠紋按摩霜配合滋潤緊膚油使用。 懷孕中後期由於體重增加迅速, 很容易皮膚斷裂然後形成妊娠紋。 也可以簡便一些, 先塗抹一層保濕霜, 再抹上一層橄欖油, 輕輕按摩。
多吃含優質蛋白的食物
懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,
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產後堅持保養
生產後在洗澡時可用毛巾對腹部、腿部進行揉洗, 再將溫熱的牛奶塗在肚皮上, 用雙手從裡向外揉。 最後再塗上滋潤緊膚油, 能收緊皮膚, 並促進皮膚新陳代謝, 加速細胞修復的作用。
使用妊娠紋修復產品
如果長了妊娠紋可以利用專業的妊娠紋修復產品進行修復, 妊娠紋不多的話, 後期會慢慢消退減少一些。