有沒有過這樣的經歷：你或者你的家人常常對用了很長時間並且已經失去使用的物品戀戀不捨， 不忍丟棄？這看似是節儉， 其實是一種自我養成的習慣， 在一定意義上還存在著很大的弊端。
(1)這種習慣嚴重影響人們的正常消費。 這些破舊之物， 往往阻礙人們對新的物品的購買和使用， 形成一種滯後消費。
(2)破舊之物破壞了人們的居住環境， 東一堆西一攤， 既不衛生、又不美觀。
(3)破舊物品也影響有用物品的使用和保管。
怎樣才能割捨下這些破東爛西呢?這裡介紹兩種方法：
(1)要學會判斷哪些東西是有用的，
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(2)要學會忍痛割愛， 有時要拋棄—件不願拋棄的東西， 心理上確實會很痛苦。 所以， 要學會積極地進行自我調適， 必要時可在別人的幫助下進行強制訓練。 就是把那些難以割捨的破東爛西整理好， 放在一個每天都要經過的地方， 然後自己給自己定下一個期限， 在這些東西如果在這個期限內被使用過， 就要將這些東西處理掉。 這樣做有兩個作用， 其一， 由於這些東西每天都要礙自己的事， 時間一長， 自己也會覺得煩了。 其二， 既然在規定的時間內沒有使用過，
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(3)就是將那些派不上用場， 卻又捨不得扔掉的東西整理出來， 然後， 請人趁自己不在的時候， 將這些東西“偷”走。 當自己發現這些東西丟失的時候， 雖然也會覺得惋惜， 但是， 由於已經無法挽回了， 也就只能默認了。 這種方法雖然帶有一定的強迫性， 但是， 卻有快刀斬亂麻的功效。 大家不妨一試。
