正確選擇葉酸的三大方法

現在都宣導優生優育， 很多人都想在有所準備之下， 懷一個健康寶寶。 計畫懷孕的準備之一是吃葉酸片， 但是市場上不少的葉酸牌子讓女性朋友眼花繚亂， 葉酸什麼牌子好就成了最為關心的問題， 那麼葉酸什麼牌子好呢， 我們就來聽一下孕前飲食專家的解答吧。

葉酸什麼牌子好一、正確的葉酸類型

選擇葉酸首先要注意區分是“保健”還是“國藥准字”， 懷孕前補充葉酸應該選擇“國藥准字”。

葉酸什麼牌子好二、合適的葉酸含量

孕前和孕期補充葉酸不能過量， 每天0.4毫克最合適!現在有些未准媽媽和孕婦服用葉酸含量高達1毫克的營養品是很危險的，

葉酸什麼牌子好三、適合孕前和孕婦的葉酸作用

孕前和孕婦服用“國藥准字”的葉酸， 最主要的作用是預防胎兒神經管畸形， 並不是所有含葉酸的營養素都能起到這個作用。

以上就是關於葉酸什麼牌子好的相關解答了， 選擇葉酸要在醫生的介紹下， 選擇適合自己的葉酸。