有的孕媽咪在生孩子時會選擇剖腹產， 與順產相比剖腹產的產後調理更為謹慎些， 因為要想促進剖腹產傷口恢復， 也是個麻煩的事情， 若是稍有照顧不周全， 就會令傷口嚴重甚至於惡化。
生活中較為常見的十大促進傷口癒合的食品有：乳鴿、虹鱒魚、海帶、苦瓜、黑木耳、番茄、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆。 具體剖腹產吃什麼傷口好得快呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解下吧！
剖腹產吃什麼傷口好得快
剖腹產吃什麼傷口好得快
剖腹產吃富含蛋白質食物傷口好的快
飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，
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蛋類， 如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等;豆類， 包括黃豆、大青豆和黑豆等， 其中以黃豆的營養價值最高;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。
剖腹產吃脂肪類食物傷口好的快
脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損， 魚油中含有豐富的脂肪酸， 具有抗炎作用， 對傷口癒合有一定益處。 具體脂肪類食物如下， 媽媽們可以根據自身的健康狀況選擇進食：
肉類：
烤煮牛肉、牛肝、羊肉、雞肉。
魚類及其它海產品：
鯉魚、鱘魚、比目魚、蛤肉、蟹肉、蝦、牡蠣。
蔬菜：
蘆筍、茄子、鮮扁豆、萵苣、豌豆、土豆、菠菜、南瓜、番茄、捲心菜、花椰菜、黃瓜、綠辣椒、胡蘿蔔、白籮蔔。
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水果：
所有的水果及果汁(新鮮的、罐裝的或冰凍的均可)。
乳製品：
脫脂牛奶(鮮奶或奶粉)、人工奶油、家用乳酪。
麵包和穀物等：
大米、麵包、通心粉、鹹蘇打餅乾、玉米粉。
調味品類：
蜂蜜、果醬、番茄醬、生薑、芥末、咖啡茶。 p />
剖腹產吃維生素C類食物傷口好的快
多吃維生素C類食物可以促使傷口癒合， 維生素C類食物存在於各種蔬菜、水果中， 大棗、辣椒是維生素C的寶庫。 具體維生素C類食物如下：
剖腹產吃什麼傷口好得快
蔬菜：
含維生素C的新鮮蔬菜如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。 野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等。
水果：
如鮮棗、紅果、柚子、桔子、柳丁、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等，
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糖是人體主要的供能者， 供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。 在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果， 既增加糖分， 又能攝取足量的維生素。
水果：
西瓜、葡萄、香蕉、梨、蘋果等。
甜食：
如水果糖、甜點心、如糕點、蛋糕飲料等。 並不是越甜含葡萄糖越高， 高檔甜食一般含果糖和蔗糖多， 低檔甜食一般含葡萄糖多些， 因葡萄糖糖漿和葡萄糖粉價格都較便宜。
主食：
如麵食(饅頭、麵條、餅)含一定量葡萄糖， 但不很多， 麵食主要含大量澱粉， 澱粉進入體內被消化後才會被轉換成大量葡萄糖。
同樣的， 補維生素A類食物， 能夠促進傷口癒合。
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水果類：
梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜類：
馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
植物類：
綠豆、大米、胡桃仁。
如果人體缺鋅會使纖維細胞功能下降， 對於正在癒合傷口的媽媽來說， 是絕對不能缺鋅的， 所以要多吃富含鋅的食物。 鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
剖腹產吃什麼傷口好得快
推薦食譜：海帶排骨湯
材料：
排骨 300克， 海帶 200克， 薑30克， 調料鹽 1大匙。
做法：
1、海帶放入水中浸泡1 5分鐘， 撈出。
2、放入滾水中汆燙， 撈出， 瀝幹水分;姜洗淨， 去皮， 切絲。
3、排骨洗淨， 切小塊， 放入滾水汆燙， 去除血水， 撈出， 瀝幹。
4、鍋中倒入6杯水， 放入排骨用小火煮20分鐘， 加入海帶及薑煮軟， 再加調味料調勻即可。
小編的話：以上的幫助剖腹產後傷口恢復的食物那麼多，
