隨著現代男人的壓力不斷增大,飲食也變得極其不規律.而你知道嗎,男人的精子品質可是會受到食物影響的,尤其是以下6種食物多食可是會使精子活力下降,甚至能殺死精子！
1、啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭.
2、豆腐
愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了.據美國多家媒體近日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降.
大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響.大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水準,從而導致一系列不良後果.
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3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成.而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸.反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程.
貼心提醒：其實,在我們經常吃的餅乾、薄脆餅、油酥餅、巧克力、沙拉醬、炸薯條、炸麵包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸幹吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸.
4、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺,可導致男性少、弱精.此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性.
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有研究發現,少弱精症患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關係.因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛.
5、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經.交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增.而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬於表與裡的關係.當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨床表現為性☆禁☆欲的減退.
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看來危機就在我們身邊,而我們卻沒有察覺.遠離對健康不利的產品,同時多食用些新鮮的蔬菜和肉類,保持旺盛的活力,才是健康的生存法則.
6、豬腰
很多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,“腰子”更是成為很多男人的最愛.最近臺灣醫生警告：吃內臟補身,當心重金屬“鎘”損精不育.
肝臟、內臟、豬睾丸,想“吃啥補啥”的人們,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育.根據臺灣長庚醫院最新研究,發現豬、牛、羊的肝、腎臟等,裡面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育幾率高達六成.
