毀容原子彈 毀你沒商量

修煉美麗肌膚是一件很辛苦的事情， 你要兼顧到各個方面才能夠讓你的肌膚變好。 對於女生來說， 由內而外是更值得讓人欣喜的事情， 可是你卻不知道每天我吃的食物中有很多食物都是毀容利器， 是阻止你肌膚變好的兇手。 所謂：“知己知彼， 百戰不殆”， 就讓我們瞭解一下這些“兇手”吧。

臭豆腐

臭豆腐可謂是著名的特色美食之一， 很多愛好者都說：“聞著臭， 吃著香”。 可是， 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染， 它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。 它還是分解蛋白質的腐敗物質， 對人體有害。

所以， 臭豆腐榜山有名。

可樂汽水

眾所周知， 汽水除了味道好喝， 任何方面都是雞肋。 而紐約大學皮膚科臨床助理教授Julia Tzu博士認為， 碳酸可樂對皮膚有害。 “可樂就是弱酸和大量糖的混合物”， 她說：“不僅高濃度的玉米糖漿對皮膚有害， 它還會破壞牙齒和骨骼。 ”她建議用不含任何熱量的水來代替汽水。 要想有好皮膚， 多喝水吧。

醬料

各種醬料為我們的生活增添不少樂趣， 烤肉的燒烤醬、拌水果沙拉醬等醬料都讓很多人愛不釋手。 但是這些醬料中中含有味精等多種調味品， 經常食用容易導致面部緊張、出汗和燒灼感。 醬料也成功上榜。

鹽

有人看到“鹽”出現， 一定會大呼“讓不讓人活了， 竟然連鹽都不能吃！”其實， 鹽作為日常生活中不可缺少的調料，

適量的攝入尤為重要。 尤其是鹽中含有鈉離子， 攝入過多會致使臉部水腫， 因此吃鹽一定要吃對量。 當然， 含鉀的食物能夠幫助有效去除水腫， 可以日常食用來預防水腫哦。

油條

油條作為常見早餐之一也是很多人的大愛， 尤其是油條泡豆漿， 這可是小編鐘愛的早餐美食。 不可否認， 很多商家賣的油條含有白礬， 而白礬是含鋁的無機物， 如天天吃油條， 鋁就很難從腎臟體內排出， 體內鋁過多， 從而對大腦及神經細胞產生毒害， 甚至引起老年性癡呆。 食用油條最好自己在家炸， 這樣就能夠杜絕白礬的危害。

咖啡

咖啡這樣飲料時常出現在女性“不應該飲用的飲料”、“喝咖啡對於女生危害”等等文章中。 那是由於咖啡中含有較多的咖啡因成分，

一旦被攝入體內消化， 它很快就會隨血液流動， 5分鐘內抵達人體各個器官， 使血管收縮代謝增快， 胃酸尿量增多。 所以， 愛喝咖啡的女生們儘量戒掉吧。

醃菜

醃菜作為佐餐的小菜之一， 種類繁多味道也好。 長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留， 從而增加患心臟病的機會。 另外， 醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質， 久吃易誘發癌症。 醃菜這種食品還是少吃為妙。

炸薯條

炸薯條不僅作為減肥人群的禁忌食品， 同樣是肌膚殺手， 炸薯條含有反式脂肪會減緩血液迴圈， 導致毛孔堵塞產生粉刺。 反式脂肪是一種毒素， 會反映在你的皮膚上。

乳酪蛋糕

乳酪蛋糕的美味不容忽視， 同樣乳酪蛋糕混合了乳製品和碳水化合物而容易導致痤瘡和皺紋的產生的害處也不容忽視，

所以愛美的你需要酌量食用。

黃油爆米花

爆米花可謂是終極大殺器， 它結合了高鹽， 黃油和碳水化合物， 對皮膚構成了三重威脅。 黃油不是牛奶和優酪乳， 沒有實質性的營養價值。 電影院的爆米花還是少吃的好。

美食人人愛， 為了好肌膚還是少吃吧。