母乳6個月後就沒營養了嗎？這麼想你就錯了

母乳營養只保持產後6個月？

這恐怕是對母乳最普遍的誤解之一， 是沒有科學根據的誤傳。 正常情況下， 新生兒從出生到六個月， 完全依靠母乳餵養， 就能夠得到成長所需全部營養， 不必添加任何輔助食品， 包括水。 六個月以後， 寶寶成長所需養分， 單純依靠母乳已經不夠， 需要添加輔食。

輔食之所以稱為“輔”食， 正是因為它是輔助母乳的食品。 寶寶在一歲之前， 母乳仍是主要食品和營養來源。 每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的， 會隨著寶寶的成長而變化， 來滿足寶寶不同時期的不同需要。

比如說， 當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時， 會通過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體裡。 媽媽的身體會立刻根據“敵情”製造免疫球蛋白， 再通過乳汁傳送給寶寶， 在寶寶體內建立屏障， 保護寶寶不受感染。

6個月也不是絕對的底線， 有些早產兒或者過敏體質的寶寶， 由於身體的原因， 拒絕或不能接受輔食， 完全依靠母乳餵養到八九個月甚至更長時間， 也一樣營養俱全， 健壯成長。 我認識的一位元兒科醫生， 最小的寶寶因為過敏體質， 完全母乳餵養到兩歲才開始吃固體食物。 其實， 直至上個世紀初， 絕大多數的寶寶在一歲之前都是完全依靠母乳餵養。 迄今為止， 沒有任何科學證據證明母乳在任何階段會失去營養價值，

而是恰恰相反， 大量的研究證明， 母乳無論在什麼時候， 都富含營養， 如脂肪、蛋白質、鈣和維生素等等， 尤其是對孩子身體健康至關重要的免疫因數。 幼兒自身的免疫系統要到六歲左右才健全， 在這之前， 長期的母乳餵養， 等於為孩子建立了一道天然的免疫屏障， 能夠有效地預防諸多疾病的侵襲。

這就是為什麼國際衛生組織、國際母乳會以及美國衛生部等權威機構， 推薦全球的母親們將母乳餵養堅持到孩子兩歲甚至更長時間的原因。

不同階段的母乳 營養成分也不同

媽媽的母乳會隨著產後時間的變化而變化， 來供應寶寶每個成長階段的營養所需， 按時間可以分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚期乳。

1、初乳：產後7天內分泌的乳汁。 初乳中的鈉、鉀、氯濃度比成熟乳高， 蛋白質、維生素、礦物質、抗體的比例也比成熟乳優質， 對新生寶寶來說初乳是很好的保護屏障。 初乳還有輕瀉作用， 可以促進胎便排除， 降低新生兒黃疸。 初乳中的脂肪含量也低， 對腸胃尚未發育好的新生寶寶而言非常有益！

2、過渡乳：產後7-14天內分泌的乳汁。 初乳和成熟乳之間的母乳是過渡乳， 這一時期很短， 但此階段母乳含脂肪最高， 蛋白質、礦物質逐漸減少。

3、成熟乳：產後14天分泌的乳汁。 成熟乳的成分逐漸穩定， 尤其是蛋白質維持在一個相當恆定的水準， 成熟乳中的蛋白質含量雖較初乳為少但因各種蛋白質成分比例適當、脂肪和碳水化物以及維生素、微量元素豐富，

並含有幫助消化的酶類和免疫物質而優於其他乳類。

4、晚期乳：產後10個月以後的乳汁。 隨著時間推移， 寶寶的成長已經不能完全依靠母乳了。 晚期乳的奶量會減少， 同時母乳中的營養素也會下降， 這是自然的調節系統， 乳汁的營養跟寶寶的變化而變化的。 乳汁中的蛋白質、脂肪和其他營養素還是非常適合寶寶的。 但是媽媽需要根據寶寶的成長情況， 添加輔食， 滿足寶寶全部營養需要。

即使同一次哺乳過程也分成前中後乳， 都會有一點點微妙的變化， 包括乳汁的顏色、濃度等都有變化。 前乳蛋白質要高， 後乳脂肪含量要高， 前乳含水、糖、蛋白質比較多， 就像開胃菜一樣， 後乳脂肪含量高就告訴你寶寶吃夠了，

這是一種很神奇的母子之間的交流。 這是配方奶是不可能做到的， 因為配方奶一點變化也沒有。