母乳是嬰兒最佳的建康食品，
但是許多華裔婦女並不喜歡以母乳哺育子女。
喂母乳的好處是無論對嬰兒或母親的健康都有好處，
母乳是嬰兒從出生到6個月大時，
唯一的最佳食品。
根據研究顯示，
吃母乳的嬰兒在最初的第1年較少生病，
因為母乳所提供抗體，
幫助嬰兒預防感染疾病；此外母乳也可以減少嬰兒產生過敏和便秘的機會，
因為母乳較牛乳容易消化。
母乳對小孩子一生的健康都有幫助，
吃母乳的小孩，
將來長大後，
得到糖尿病和肥胖症的危機將相對減少，
並且可以促進腦神經系統發育，
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婦女產後餵食母乳， 未來癌患乳癌和子宮癌的機會減少， 身材也可以較快恢復苗條， 並且還可以幫助子宮迅速恢復， 減少日後得到第2型糖尿病的可能。 同時， 母親在喂人奶的過程中， 可以建立母子間的親子感情；若從經濟立場考量， 喂母乳可以省下奶粉錢， 而且嬰兒可以隨時喝到新鮮的母奶， 一舉數得。
