母乳不夠寶寶吃 媽媽該怎麼辦？

乳汁過少可能是由乳腺發育較差， 產後出血過多或情緒欠佳等因素引起， 感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少， 或因乳汁不能暢流所致。

媽媽應堅持母乳餵養

不少媽媽的奶水會偏少， 那麼出現這種情況該怎麼辦呢? ●勤喂是一種好辦法。 試著抽出24～48小時的時間(如您的奶水實在太少了， 可抽出更長的時間)， 什麼事也不要做， 專心餵奶和休息， 且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些。 一個愛困的嬰兒， 需要媽媽不時把他輕輕喚醒， 鼓勵他吃奶。

1、堅持只喂母乳。 避免所有的輔食、開水和果汁， 堅持只喂母乳，

2、只讓寶寶吸媽媽的乳☆禁☆房。 母乳餵養寶寶， 一定只讓寶寶吸吮媽媽的乳☆禁☆頭， 不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴， 以免他吸慣了奶嘴， 反而不要媽媽的乳☆禁☆頭了。 如果要給寶寶補充一些其他食物， 試著用湯匙。

3、換邊喂。 每次餵奶， 換邊約2～3次， 這樣既可引起嬰兒吸奶的興趣， 又可同時刺激兩乳奶水分泌， 保證嬰兒吃到充足的母乳。 一般都是嬰兒在一邊吃10分鐘， 換邊後再吃上2～3分鐘。 媽媽一定要在每次餵奶時， 都換邊。

4、兩乳都要喂。 這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳， 同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。

5、充分休息與放鬆， 很快就會使母乳分泌量增多。 和寶寶一起睡個午覺，

6、媽媽飲食平衡。 盡可能吃各種營養成分不同的天然食物;每次餵奶前， 試著喝一杯水或果汁。

小編總結：哺乳期間， 媽媽應飲食均衡， 切莫去吃一些油膩的東西， 這對寶寶的身體有害。 在哺喂過程中也需要注意該餵養姿勢是否正確， 休息時間也要充足， 如此才能順利做好母乳餵養操作。