對寶寶來說， 母乳餵養是最好的選擇， 奶粉的營養遠遠不及母乳。 為了迎接小寶寶的到來， 孕媽需要讓自己的乳☆禁☆房提前做好準備。 分娩在即， 孕媽該如何為母乳餵養做好準備呢？
母乳餵養的益處 有助於寶寶成長發育母乳乾淨、安全、容易消化吸收， 其中的營養成分可以增強嬰兒免疫力和抵抗力， 減少嬰兒過敏現象， 有利於寶寶身體發育和健康成長。 利於產婦身體健康哺乳有利於產婦恢復身體健康， 還可以降低女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。
增進母子感情母乳餵養也有利於增進母子感情。
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影響乳汁分泌的因素乳汁分泌多少受多重因素影響， 包括媽媽的年齡、身體素質、營養狀態、精神狀態、睡眠狀態和健康狀態等。 合理營養對媽媽來說非常重要。 如果飲食中蛋白質含量低， 會使乳量減少；維生素B族含量的多少也會影響乳汁的分泌量。
如何為母乳餵養做好準備1、注意孕期營養。 孕期要多吃含蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物， 為產後泌乳做準備。 2、注意乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的保養。 在孕晚期可以嘗試用羊脂油按摩乳☆禁☆頭， 增加乳☆禁☆頭柔韌性；由外向內按摩乳☆禁☆房， 疏通乳腺管。 3、定期進行產前檢查， 保證妊娠期身體健康和順利分娩。 4、提前瞭解相關知識， 學習正確的哺乳技巧。
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對於有乳☆禁☆頭凹陷情況的媽媽， 可以嘗試在哺乳前輕按乳暈部分， 撫摸乳☆禁☆頭使其突出。 切勿在產前牽拉刺激乳☆禁☆頭， 以免引起早產。
