母乳不會造成“營養不良”

專家指出， 媽媽即使營養不良， 也會自發把體內的營養元素通過母乳奉獻給寶寶。

寶寶發育需要

李女士因平時上班比較忙， 午餐都是外賣解決， 有時碰上加班， 晚餐也只能在公司草草解決， 她很擔心這樣的飲食會影響奶水的品質。

專家指出， 這樣的擔心沒有必要。 她舉例， 比如非洲等一些貧困落後地區的婦女同樣具備母乳餵養的條件， 分泌的乳汁一樣能夠滿足新生兒成長所需。 母體會自發地把體內的營養元素通過母乳奉獻給寶寶， 特別是早產兒的母親， 其體內分泌的母乳更有營養、更符合早產兒生長所需。

專家也表示， 母體的營養吸收程度、個人的情緒、睡眠的品質等因素都會關係到乳汁分泌的“量”， 與乳汁的營養成分無關。 這位專家表示， 保證母體自身的營養， 同時應當注意保持愉快的心情， 保證良好的睡眠等， 才能促進母乳的分泌。

母乳不宜長時間存儲

很多媽媽上班後， 成為“背奶媽媽”， 將剩餘的乳汁存儲在冰箱裡……對此， 吳聖楣教授指出， 多餘的母乳可以進行存儲， 但母乳存儲的條件比較嚴格。 對存儲的器皿、環境和溫度等都有較高要求，

專家說， 一般來說， 母乳在短時間內如24小時內可存儲在乾淨的冰箱內， 但如果需存儲3個月以上， 則存儲條件非常高， 不能冷藏， 必須速凍， 確保不會變質， 但加熱後活性物質可能會消失。 所以不建議長時間大量存儲母乳。

深夜勿搖醒寶寶餵奶

專家還提醒媽媽們， 不管是人工餵養還是母乳餵養， 都應該實現按需餵養。

一般來說， 母乳在新生兒體內需要3小時左右進行消化吸收， 餵奶間隔可安排在3小時左右， 但具體情況還應視新生兒情況而定， 比如新生兒正在熟睡中， 但已離上次餵奶隔了4小時， 媽媽也不用強行搖醒寶寶餵奶。 但如果新生兒睡眠時間過長， 若已超過6小時，