母乳不足應選配方奶還是牛奶

哺喂母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發展， 同時哺喂母乳又可促進母親子宮收縮， 保持良好身材， 所以哺喂母乳是對寶寶和母親都有很大益處。 但是如果母乳不足應該怎麼選擇寶寶喝的奶呢?

有些媽媽母乳不足， 寶寶可能從2~3個月時就開始靠配方奶來彌補。 而母乳充足的寶寶從第6個月開始， 也要用適合月齡的配方奶或輔食來補充營養， 因為母乳的營養已不能完全滿足6個月以上寶寶生長發育的需要。 畢竟， 配方奶的營養成分及比例比其他食物更適合寶寶身體的成長發育。

但為什麼要用配方奶來代替母乳， 而不是牛奶呢?

牛奶 牛奶目前被認為是蛋白質、鐵和鈣的基本來源， 但它也有不完美的地方， 因為牛奶中富含的礦物質可能會加重寶寶的代謝負擔， 另外， 它還會引起鎂的缺乏。 牛奶會使有些寶寶產生過敏反應， 如腹瀉、嘔吐、濕疹等症狀。 所以如果媽媽母乳不足時， 就要用配方奶來代替母乳。

配方奶 配方奶粉是一種以牛奶或者大豆蛋白質為主要原料， 按照母乳中含有的各種營養素成分標準， 調整營養素含量， 添加了許多人體必須脂肪酸、礦物質、維生素等的一種嬰兒食品。 配方奶粉中減少了牛奶中的部分酪蛋白， 增加了乳清蛋白;去了大部分飽和脂肪酸， 加入了植物油(主要含不飽和脂肪酸)、 DHA(二十二碳六烯酸，

俗稱腦黃金)、AA(花生四烯酸);配方奶粉中還加入了乳糖， 含糖量接近母乳;降低了礦物質含量， 以減輕寶寶腎臟負擔;另外還添加了維生素、某些氨基酸或其他成分， 使之更接近於母乳。 這個階段的寶寶， 每天喝1~2次配方奶就足夠了， 可以在任意時間段添加， 量的多少要根據媽媽的乳汁多少、食物添加比例和寶寶的飯量來定。 小貼士： 優酪乳是牛奶經乳酸菌發酵後的一種奶， 營養成分與牛奶相同， 但發酵後蛋白質、糖經過一定程度的酵解， 更容易被消化吸收， 口味也很好， 而且含有一定量的益生菌， 1歲後的寶寶可以適當飲用。