母乳中DHA含量高 嬰兒認知力強

提及DHA， 人們會更多地關注到嬰幼兒的智力、視力的健康。 的確， DHA是大腦灰質和眼睛視網膜中主要的結 提及DHA， 人們會更多地關注到嬰幼兒的智力、視力的健康。 的確， DHA是大腦灰質和眼睛視網膜中主要的結構性脂肪酸， 天然存在於母乳中， 母體補充DHA能增加母體血液和乳汁中的DHA含量， 這就自然提高了胎兒和母體血液和乳汁的DHA含量， 可以提高母乳餵養的嬰兒在其18歲之前的認知能力， 促進心理運動機能的發育(比如眼手協調機能)， 增強幼兒的注意力機能。 母乳中的DHA的含量由母體的膳食攝入的DHA量來決定。
此外， 我們知道， 抑鬱症是孕婦的健康“天敵”， 孕期和產後期增加膳食DHA的攝入能幫助減少產生抑鬱症的發生機率， 使得准媽媽的身心健康更有保證。 並且， 補充DHA能延長具有早產風險的婦女的妊娠期， 更好地保護了媽媽和寶寶的安全。