母乳中的3大主要營養成分

母乳是寶寶最佳的天然食品， 母乳餵養不僅能增強寶寶的免疫力， 甚至還可以提高寶寶的智商。 母乳的作用如此重要， 那麼， 母乳中究竟含有哪些主要營養成分呢?

母乳的成分

1、母乳的營養成分

母乳的營養成分在產後不同時期有所不同， 初乳指產前及產後7天內的乳汁， 產後7～14天為過渡乳， 15天以後為成熟期乳。 吃母乳的孩子不易焦慮

初乳較成熟乳中的蛋白質含量高而脂肪與乳糖較低， 適合於新生兒消化特點。 初乳除具有很高的營養價值外， 還含有大量為嬰兒迫切需要的各種活性成分， 如含有大量的免疫球蛋白，

尤其是分泌型IgA， 具有防止消化道、呼吸道微生物感染的作用。 母乳中乳糖成分有利於鈣的吸收， 乳鐵蛋白含量雖然不高但其吸收率50%， 故母乳餵養兒患貧血者少。 總的來看， 母乳中營養成分最適宜嬰兒消化吸收並促進嬰兒生長發育， 母乳蛋白質易吸收， 必需脂肪酸較多， 乳中核苷酸對合成代謝與生長有利。 母乳中脂肪酶有利於脂肪吸收， 所含膽固醇可促進神經組織形成。

2、母乳中的抗感染物質

乳汁中至少有50種成分具有免疫特性。 在母乳中的免疫球蛋白主要是分泌型IgA、IgM、IgG等， 母乳餵養兒每天可以從母乳中獲得SIgA0.5克～1.0克， 這些抗體物質在腸道中不被降解， 因而具有抗病毒及抗細菌的高度活性。 母乳中還含有一類非特異性免疫物質-溶菌酶，

對防止細菌感染有重要作用。 母乳中乳鐵蛋白可與嬰兒腸道中的微生物競爭鐵元素， 使其因得不到必要的鐵而停止生長和增殖， 為機體抗感染機制清除微生物創造了條件。 其它抗感染物質還包括補體、纖維結合素、白細胞介素等。

3、母乳中的生長因數和激素

母乳中有許多具有調節新生兒成長功能的生長因數和激素。 如表皮生長因數， 生長激素釋放因數、前列腺素等。 這一類支援機體生長的重要成分， 可促進機體內部各系統、如神經系統、內分泌系統、消化系統等的生長發育以及纖維細胞增值成熟， 後者促進增值新生細胞建立組織以及説明機體修復受損組織。

以上是母乳中的3大主要營養成分。

從母乳的成分中我們可以看出， 母乳中含有大量對寶寶有益的東西， 各位媽媽一定要將母乳餵養進行到底。