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母乳也能做美食 創意母乳餐揭秘!

每個寶寶都是創意的天才, 每個媽媽其實也是哦。 因為時時刻刻想著如何提供給寶寶均衡營養, 變著法子想讓寶寶吃得營養又開心, 因此很多年輕的媽媽就想著在母乳上做文章。 這個想法出乎意料地得到專家的肯定。 因為母乳中含有珍貴的營養成分, 除了單獨喂寶寶喝之外, 專家還表示, 母乳添加在輔食品當中, 能讓寶寶更健康!而且嬰幼兒的免疫系統尚未成熟, 母乳提供的免疫力仍可在六個月之後持續保護寶寶!

寶寶喝不完的庫存奶水, 也可以這樣處理喔!就這樣一個簡單的做法, 也能讓寶寶從純喝母乳的時期漸漸過渡到吃輔食的階段,

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為將來斷奶打下基礎, 寶寶和媽媽都有一個很好地適應期。

不過用母乳做成的輔食, 一定要留意以下幾點。 第一, 保存的時限性變短。 一般的母奶在室溫下可以放4-6個小時, 但如果加入了其它東西做成輔食品, 就無法放置太久, 建議最好當餐就要吃完。 第二, 添加食材時要注意寶寶的年齡。 比如說, 九個月以下的寶寶, 通常只給蛋黃, 以避免過敏, 有時候更安全的做法是一歲以上再給寶寶吃全蛋。 不能以成人的標準作為判斷。

母乳太多怎麼辦?

創意母乳蛋黃

材料:蛋黃一顆15g、母乳30㏄

製作方法:

1、先煮一顆白煮蛋, 放入冷水中泡涼後, 去殼去蛋白。

2、加入母乳, 食用時用湯匙搗碎。

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你知道母乳還可以做成輔食嗎?

創意母乳地瓜球

材料:地瓜一條、母乳30㏄

製作方式:

1、先將地瓜洗淨, 放入電鍋蒸熟, 待涼。

2、再將地瓜挖成球型〈每球約8g〉, 加入母乳, 食用時用湯匙搗碎。

創意母乳菠菜泥

材料:菠菜1株45g、母乳20㏄

製作方式:

1、先將菠菜洗淨, 放入放入沸水中川燙至熟, 迅速撈起待涼後, 切碎。

2、加入母乳, 食用時用湯匙攪勻。

教你如何製作創意美食?

創意母乳布丁

材料:蛋黃一顆20cc、母乳40㏄、糖適量

製作方式:

1、蛋黃打散加入母乳攪勻, 再用濾網過濾, 使之均勻。

2、放入沸水中, 轉小火蒸12分鐘。

創意母乳稀飯

材料:飯35g、水100㏄、紅蘿蔔3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄

製作方式:

1、將水和飯煮成稠狀, 熄火加入母乳拌勻。

2、加入煮熟的紅蘿蔔、青碗豆仁, 即完成。

以上是幾款頗受寶寶喜愛的母乳創意美食,

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媽媽們可以嘗試一下。 用創意回贈你家的小寶寶吧!

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