母乳保存時間

母乳常溫保存時間

一般來說， 母乳保存有兩種， 一種是媽媽在公司裡面上班， 因為公司沒有冷藏設備， 只能常溫保存母乳。 常溫保存下的母乳保存時間較短， 媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標注好時間， 避免寶寶喝到過期的母乳而導致消化道疾病的發生。

母乳常溫保存時間：

初乳（產後6天之內擠出的奶）：27—32℃室溫內可保存12個小時。

成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）：15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。

儲存過的母乳會分解， 形成乳水、乳脂兩個分離的層次， 看上去有點發藍、發黃或者發棕色，

這都是正常現象。 給寶寶餵食前， 媽媽要先搖勻， 使水乳合為一體。

母乳冷藏保存時間

另外一種情況是公司有冷藏設備， 或者媽媽在家裡提前把母乳擠出放在冰箱裡面， 這樣的母乳保存時間可以久一點。 若不是特殊情況（例如媽媽要到外地出差）， 爸媽也最好不要讓母乳存放過久， 儘量給寶寶喝新鮮的母乳， 這樣對寶寶的健康更有保障。

母乳冷藏保存時間：

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒， 保存期為兩周。

如果是和冷藏室分開的冷凍室， 但是經常開關門拿取物品， 保存期為3—4個月。

如果是深度冷凍室， 溫度保持在0℃以下， 並不經常開門， 則保存期長達6個月以上。

需要注意的是，

爸媽將放在冰箱裡儲存過的母乳喂給寶寶前， 需要先解凍。 可以將容器放在流動的冷水裡， 逐漸增加水溫， 加熱母乳至合適的餵養溫度。 或者將容器放進一鍋已經加熱過的水裡。 最好不要用微波爐等設備， 這樣容易破壞母乳的營養成分。 同時， 微波爐加熱不均勻， 奶水過冷過熱都容易傷害到寶寶。

科學的母乳保存法

1、提前準備——調整哺乳時間、積蓄母乳

調整時間——媽媽上班前1—2周， 開始給寶寶打心理預防針”， 根據媽媽上班後的作息時間， 調整、安排好寶寶的哺乳時間， 給寶寶一個適應過程。 如果工作地點離家比較近， 可以在上班前喂飽， 午休時回家餵奶一次， 下班後再喂， 加上夜間的幾次餵奶， 基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠，

可以事先將母乳擠出來儲存好， 請家人代喂1—2次， 晚上回到家再餵奶。

積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用， 將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。

2、實際操作——用具、儲奶、解凍

準備用具：準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品， 如母乳保鮮袋， 其次為玻璃製品， 最好不要用金屬製品， 母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上， 降低母乳的養分。

吸奶：可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存， 並在容器外貼上擠奶的日期及時間， 這樣便清楚地知道母乳保存的期限， 以免不潔、過期導致細菌滋生， 引起消化道疾病的發生。 即使再忙， 媽媽也要保證每3小時吸一次奶，

這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少， 使母乳餵養可以更好地繼續下去。 吸出的奶同樣可以儲存起來， 讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。 如果單位沒有冷藏設備， 媽媽可以準備一個迷你小冰箱， 暫時儲存， 回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

儲存：裝母乳的容器要留點空隙， 不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊， 以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分成小份（60—120ml）冷凍或冷藏， 方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食， 不會浪費， 並要貼上標籤， 記上日期。

解凍：冷凍的母乳在解凍時， 應該先用冷水沖洗密封袋， 逐漸加入熱水， 直至母乳完全解凍並升至適宜哺喂的溫度， 或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。 不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，

這樣會破壞母乳中的養分。 解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。 解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉， 並且不能再次冷凍。 最好不要給寶寶喂剩奶， 保存多長時間要和具體情況相聯繫， 夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。

冷凍的母乳如何加熱

1、隔水燙熱法。 如果是冷藏母乳， 可以把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡， 使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。 浸泡時， 要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。 如果是冷凍母乳的話， 要先泡在冷水解凍， 然後再像冷藏母乳一樣燙熱。

2、溫奶器加熱。 把溫奶器的溫度設定在40℃， 隔水加熱母乳， 溫度更容易掌握。

3、恒溫調奶器。 使用恒溫調奶器， 溫度設定在40℃， 加熱母乳。

如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。