什麼是母乳儲存
母乳儲存：指的是因為母乳過多，
寶寶一時吃不完，
或因為媽媽沒有時間哺乳，
需要將母乳擠出來，
放進冰箱存儲。
母乳存儲最經常的情況是上班族媽媽，
時稱“背奶媽媽”。
“背奶媽媽”說的就是這樣一群人：她們生了寶寶休完產假後，
媽媽們要回到單位繼續上班了，
但現在許多媽媽們上班後並不放棄母乳餵養，
而是通過母乳儲存的方式，
堅持母乳餵養。
母乳常溫保存時間
初乳(產後6天之內擠出的奶)——27-32℃室溫內可保存12個小時。 成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。
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母乳儲存冷藏保存時間
母乳儲存通常使用冰箱冷藏室保存。
保存時間一般是：0-4℃冷藏可保存8天； 如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，
保存期為兩周； 如果是和冷藏室分開的冷凍室，
但是經常開關門拿取物品，
保存期為3-4個月；如果是深度冷凍室，
溫度保持在0℃以下，
並不經常開門，
則保存期長達6個月以上。
儲存過的母乳會分解，
看上去有點發藍、發黃或者發棕色，
這都是正常現象。
母乳儲存的科學方法
母乳儲存的科學方法分兩步：
第一步 提前準備篇。
調整哺乳時間、積蓄母乳。
調整時間 媽媽上班前1—2周，
開始給寶寶打心理“預防針”，
根據媽媽上班後的作息時間，
調整、安排好寶寶的哺乳時間，
給寶寶一個適應過程。
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積蓄母乳 可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用， 將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。
第二步 實際操作篇。
用具、儲奶、解凍
1、準備用具 準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品，
如母乳保鮮袋，
其次為玻璃製品，
最好不要用金屬製品，
母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上，
降低母乳的養分。
2、吸奶 可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，
並在容器外貼上擠奶的日期及時間，
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3、儲存 裝母乳的容器要留點空隙， 不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊， 以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏， 方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食， 不會浪費， 並要貼上標籤， 記上日期。
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4、解凍 冷凍的母乳在解凍時， 應該先用冷水沖洗密封袋， 逐漸加入熱水， 直至母乳完全解凍並升至適宜哺喂的溫度， 或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。 不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱， 這樣會破壞母乳中的養分。 解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。 解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉， 並且不能再次冷凍。 最好不要給寶寶喂剩奶,保存多長時間要和具體情況相聯繫,夏天在常溫下基本上2個小時就會變質.最好不要把奶放在冰箱時,這樣在以後加熱過程中會破壞奶的成分。
儲存母乳的加熱方法
比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法有三種：
1、隔水燙熱法。
如果是冷藏母乳，
可以像冬天燙黃酒那樣，
把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，
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2、溫奶器加熱。 把溫奶器的溫度設定在40℃， 隔水加熱母乳， 溫度更容易掌握。
3、恒溫調奶器。 使用恒溫調奶器， 溫度設定在40℃， 加熱母乳。 如果是冷凍的母乳， 可能會出現分層的現象， 這是正常的。 只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
母乳儲存的注意事項
提倡少量母乳冷凍法，
重量大約保持在60～120克（現在市面上有專門的母乳儲存袋和母乳儲存瓶，
帶有標準的計量刻度，
比較方便），
這樣不至於浪費，
同時也便於根據嬰兒的饑餓程度和日常餵養量選擇食用。
母乳冷凍前，要在容器上標好年、月、日等時間。 通過正確的擠奶方法將母乳直接擠入貯存杯中，貯存量為喂寶寶一次的量（時下因為有母乳吸奶器和母乳儲存袋，更加方便）。每杯奶擠夠後要立即加蓋，浸入冷水中1～2分鐘，然後貯放在冰箱裡冷藏，在24小時內取用。
餵奶前應先隔水加熱，溫度適宜即可喂寶寶。
母乳冷凍前，要在容器上標好年、月、日等時間。 通過正確的擠奶方法將母乳直接擠入貯存杯中，貯存量為喂寶寶一次的量（時下因為有母乳吸奶器和母乳儲存袋，更加方便）。每杯奶擠夠後要立即加蓋，浸入冷水中1～2分鐘，然後貯放在冰箱裡冷藏，在24小時內取用。
餵奶前應先隔水加熱，溫度適宜即可喂寶寶。
