母乳保存與加熱方法 背奶媽媽必備知識

一邊要工作， 一邊要哺乳， 媽媽又沒有分身術， 唯一能解決的辦法貌似就只有做背奶族了。

背奶媽媽的重要任務就是把奶給擠出來裝好並保存， 等下班的時候順便帶回家給寶寶加熱食用。

只是， 母乳該如何保存， 如何加熱才不會讓營養受到壞壞呢？專家介紹稱， 保存母乳的最好方法就是妥善保存在冰箱或冰包中， 不同溫度下母乳儲存時間可參考下表， 母乳食用前用溫水加熱至40℃左右即可喂哺。

加熱與餵奶的方法：

1. 加熱母乳應用溫水浸暖， 但溫度不能大於60℃。

2. 一定不能用微波爐加熱母乳， 微波爐加容易過渡加熱，

3. 喂哺時應該根據事先標好的采奶時間， 先吃最早儲存的母乳， 如果寶寶沒有一頓喝完， 喝剩的母乳必須倒掉。

4. 母乳放置一段時間後會出現脂肪上浮的分層現象， 所以在喂哺寶寶前要先輕輕搖勻， 保證營養素分佈均勻。