· 母乳儲存
母乳儲存， 就是將過多的母乳保存起來， 待寶寶需要時取出餵養。 很多媽媽採用這種哺乳方式主要是因為乳汁過於豐沛， 且無法空出時間餵養。
· 適合人群
一般是上班族媽媽。 產結束假後， 媽媽們要繼續工作， 但是她們不願意讓寶寶喝奶粉， 還是希望寶寶能吃到自己的乳汁， 這一類媽媽最宜用母乳儲存的方法。
母乳儲存的工具
· 儲存容器
質地較硬的器皿或者專用塑膠袋都可以拿來用， 首選是塑膠或玻璃製成的瓶子。 塑膠集乳袋是專門用來儲存母乳的， 它的好處是方便且體積小。
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· 儲存工具的注意事項
1.注意母乳儲存量
為了避免浪費， 也為了更快解凍， 每個容器裡最好裝寶寶1頓的量。 如果新鮮的母乳加到有冷凍母乳的容器內， 應注意新加入的母乳量不得大於原有的母乳量。
2.在容器瓶上標擠出日期
過期的母乳可能會讓孩子吃壞肚子， 為了保住母乳的新鮮， 應把年月日等時間資訊寫在儲存母乳的容器上。 如果把寶寶放在育嬰中心， 那麼還需要標示寶寶的名字。
3.集乳袋不可長期使用
儘管塑膠集乳袋是專門用來保存乳汁的， 但它較為脆弱， 如果媽媽們用力過大， 是很容易把它弄壞的。 因為是一次性的， 所以不適宜用來長期儲存母乳。 將集乳袋套在吸奶器上就可以使用。 先把儲乳袋裡的空氣排掉，
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4.玻璃瓶或塑膠瓶要有密閉的瓶蓋
為防止細菌混入奶水， 影響品質， 使用前要用高溫度的水和洗潔精清洗儲奶容器， 並及時晾乾。 奶水不要裝太多， 八分滿即可。
母乳的保存時間· 常溫保存
初乳(產後6天之內擠出的母乳)：27~32℃的溫度下可保存12小時。
成熟母乳(產後6天以後擠出的母乳)：15℃的溫度下可保存24小時。 溫度越低， 保存的時間越長。
· 冷藏保存
通常用冰箱的冷藏室來保存。
1.一般情況下， 0-4攝氏度冷藏可保存8天。
2.如果保存在冷藏室裡的冷凍盒，
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3.若是保存於冷凍室， 冰箱門常常要開關， 保存期則為90-120天。
4.若是在深度冷凍室裡， 溫度在0攝氏度以下， 並且不經常開冰箱門， 保存期可達半年以上。
提醒：媽媽們可能發現母乳分解了， 別擔心， 只要先搖晃乳汁然後再加熱， 發藍、發黃甚至發棕的母乳就會恢復原樣了， 不影響寶寶的食用。
科學的母乳儲存方法
· 前期準備
1.調整時間
在返工前十天左右， 媽媽就可以調整方式來餵養孩子了。 如果媽媽們上班的地方就在家附近， 回家很方便， 可以在中午的休息時間喂寶寶;如果媽媽們上班的地方距離家非常遠， 回一次家很不方便， 就需要提前把母乳保存起來， 讓家人熱給寶寶喝。
2.積蓄母乳
事先把奶水低溫儲存起來，
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· 操作過程
1.準備用具
把儲奶容器和吸奶器準備好， 儲奶容器要求密封性好、耐低溫。 條件允許的話， 優先選用母乳保鮮袋。 因為玻璃製品或金屬製品容易使母乳中的免疫球蛋白A、G、M， 乳鐵蛋白、胰島素樣生長因數、轉化生長因數等附著其上， 從而降低乳汁的養分， 所以最好不使用此類製品。
2.吸奶
將母乳擠到儲奶容器裡， 將年月日等資訊寫在容器上， 避免誤食過期的乳汁。 若儲存的時間過長， 細菌會大量滋生， 寶寶吃了會拉肚子。 為保證寶寶的口糧充分， 媽媽們應持續吸乳， 保證乳汁分泌。
3.儲存
因為母乳冷凍結冰會膨脹， 所以儲存乳汁的器皿不宜裝太滿或蓋太緊。 要留點空間， 最好將母乳按寶寶的一頓分量冷凍或冷藏，
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4.解凍
不可以用爐火或者微波爐直接加熱， 兩者的溫度非常高， 會損害乳汁裡的營養。 正確的解凍方式是：先用自來水淋沖容器外部， 再慢慢地加入溫度高一些的水， 讓母乳吸熱融化。 注意， 解凍後不得二次冷凍， 應在24小時內喝掉， 喝不了就丟掉， 以免影響寶寶的健康。
母乳能冰凍嗎· 一定條件下可冷凍
根據國際母乳會宣傳手冊：母乳可放在冷藏室內3至5天， 但不能超過這時期食用， 如果在雙門冰箱內冷凍， 冷凍室內溫度維持在零下18℃以下可保存4個月， 而在單獨的冰櫃內可保存6個月。 國外在冷凍母乳時， 往往先用巴氏消毒法殺死細菌， 然後將乳汁存到母乳庫裡。
· 冷凍的母乳需解凍
先用自來水淋沖容器外部，再慢慢地加入溫度高一些的水，使之融化，並逐漸達到適宜哺喂的溫度，也可將容器泡在已經加熱過的水裡。
儲存的母乳如何加熱
不少媽媽喜歡用微波爐或者放在爐火上來熱母乳，其實這種方法並不科學。如果想要加熱母乳，建議別用微波爐，也別用爐火來加熱。一是因為受熱不勻，母乳會一半冷一半熱，二是目前關於“微波是否會破壞維生素“的問題還無定論，有一定風險。另外，爐火的溫度一般為900攝氏度，會損害乳汁裡的營養，也同樣不適合用來加熱母乳。
1.隔水燙熱法
(1)若乳汁只是被冷藏，沒有結冰，就將儲著奶的容器放進溫水裡泡，泡的同時輕輕晃蕩，這樣可以使乳汁均勻地受熱，從而變熱。
(2)若母乳被冷凍結冰了，首先要做的是解凍：用自來水淋沖容器外部，等乳汁解凍後，接下來的步驟按照(1)來做即可。
2.溫奶器加熱
溫奶器的原理是隔水法。溫度宜設定在40攝氏度。
3.恒溫調奶器
若使用恒溫調奶器加熱，溫度宜設定在40度。
提醒：在加熱冷凍母乳時，媽媽們可能會發現奶水分層了，別擔心，輕輕地將其搖勻就可以了。
母乳儲存的注意事項1.母乳儲存不宜過多
儲存母乳不要過多，以免浪費，為了更好地把握寶寶的餵養量，應根據母乳存儲袋、瓶上的計量刻度標準存儲。
2.容器上標好時間
存儲母乳的量最好是寶寶一頓的量。將奶水存入後應立刻蓋好封口，待溫熱的母乳冷卻後再放在冰箱冷藏，母乳的冷藏時間最好不要超過24個小時。
3.餵奶前應先隔水加熱
因為冷凍過的母乳溫度比較涼，所以需要用隔水法加熱，保證達到適宜的溫度後再給寶寶吃。
4.溫熱過的奶不可再冷凍
一般情況下，解凍或加熱過後不可二次冷凍。若是儲存母乳時遭遇停電，應及時把冰箱裡存儲的母乳喂給寶寶或者處理掉。
· 冷凍的母乳需解凍
先用自來水淋沖容器外部，再慢慢地加入溫度高一些的水，使之融化，並逐漸達到適宜哺喂的溫度，也可將容器泡在已經加熱過的水裡。
儲存的母乳如何加熱
不少媽媽喜歡用微波爐或者放在爐火上來熱母乳，其實這種方法並不科學。如果想要加熱母乳，建議別用微波爐，也別用爐火來加熱。一是因為受熱不勻，母乳會一半冷一半熱，二是目前關於“微波是否會破壞維生素“的問題還無定論，有一定風險。另外，爐火的溫度一般為900攝氏度，會損害乳汁裡的營養，也同樣不適合用來加熱母乳。
1.隔水燙熱法
(1)若乳汁只是被冷藏，沒有結冰，就將儲著奶的容器放進溫水裡泡，泡的同時輕輕晃蕩，這樣可以使乳汁均勻地受熱，從而變熱。
(2)若母乳被冷凍結冰了，首先要做的是解凍：用自來水淋沖容器外部，等乳汁解凍後，接下來的步驟按照(1)來做即可。
2.溫奶器加熱
溫奶器的原理是隔水法。溫度宜設定在40攝氏度。
3.恒溫調奶器
若使用恒溫調奶器加熱，溫度宜設定在40度。
提醒：在加熱冷凍母乳時，媽媽們可能會發現奶水分層了，別擔心，輕輕地將其搖勻就可以了。
母乳儲存的注意事項1.母乳儲存不宜過多
儲存母乳不要過多，以免浪費，為了更好地把握寶寶的餵養量，應根據母乳存儲袋、瓶上的計量刻度標準存儲。
2.容器上標好時間
存儲母乳的量最好是寶寶一頓的量。將奶水存入後應立刻蓋好封口，待溫熱的母乳冷卻後再放在冰箱冷藏，母乳的冷藏時間最好不要超過24個小時。
3.餵奶前應先隔水加熱
因為冷凍過的母乳溫度比較涼，所以需要用隔水法加熱，保證達到適宜的溫度後再給寶寶吃。
4.溫熱過的奶不可再冷凍
一般情況下，解凍或加熱過後不可二次冷凍。若是儲存母乳時遭遇停電，應及時把冰箱裡存儲的母乳喂給寶寶或者處理掉。
