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母乳六個月後真的沒營養嗎?

對於母乳六個月後無營養和必須餵養到寶寶2歲的兩種說法, 分別有不同的媽媽支持, 科學而言, 如果媽媽母乳餵養6個月後終止餵養, 而此時寶寶也不能自行獲取某些方面的營養, 自然發育會受阻, 可見過早的結束母乳餵養並不是好事, 當然太遲斷奶也是如此。

隨機調查:

七成人認為“六個月後母乳沒營養”觀點正確

很多人都有個誤區, 認為6個月以後母乳就沒有營養可以斷奶了。 專家說“這完全是誤解, 正確的理解是6個月後, 母乳就無法全部滿足孩子的生長發育需要, 應開始添加輔食, 但並不是說母乳就沒有營養了,

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就可以戒掉了。 ”

母乳的品質與媽媽的營養攝入有關係, 6個月之內, 媽媽們在家裡休產假, 比較注意營養問題, 所以母乳是營養最好的。 大部分媽媽在寶寶6個月之後就要上班了, 這個時候媽媽的營養、心理都會發生一些變化, 以至於會影響母乳的品質。 這時一方面要及時給寶寶添加輔食, 增加獲取營養的管道, 另一方面, 如果此時媽媽開始上班了, 奶水也會相應減少, 就需要添加一部分配方奶。

無論是6個月以後, 還是剛出生的寶寶, 添加配方奶都要講究方法, 我們主張每次餵奶都要先給寶寶吃母乳, 沒有吃足的部分再添加配方奶補充。 這樣既能夠滿足寶寶的生長需求, 又能刺激乳汁繼續分泌。

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專家表示

毫無科學依據, 應喂母乳至2歲

正常情況下, 新生兒從出生到六個月, 完全依靠母乳餵養就能夠得到成長所需全部營養, 不必添加任何輔助食品, 包括水。 六個月以後, 嬰兒成長所需養分, 單純依靠母乳已經不夠, 需要開始添加輔食。 而且, 六個月不是絕對的底線, 有些早產兒或者過敏體質的嬰兒, 由於身體的原因, 拒絕或不能接受輔食, 可以完全依靠母乳餵養到八九個月甚至更長, 也一樣營養俱全, 健壯成長。

其實, 直至上個世紀初, 絕大多數的嬰兒在一歲之前都是完全依靠母乳餵養。 迄今為止, 沒有任何科學依據證明母乳在任何階段會失去營養價值。

世界衛生組織建議, 給寶寶應純母乳餵養直到6個月, 繼續母乳餵養至2歲或更長時間,

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同時要補充其他適當的食物。 所以, 以“母乳六個月後就沒營養了”為理由斷奶, 真的沒有必要。

母乳餵養注意事項

正確餵養姿勢:

媽媽完全地放鬆自己, 以舒服的姿勢坐著或躺著, 哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。 讓寶寶靠近媽媽, 臉面對媽媽的乳☆禁☆房, 鼻子正對著乳☆禁☆頭。 寶寶的頭、脖子與身體成一直線, 寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。 如果是新生兒, 媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳☆禁☆房輕輕碰觸寶寶的上唇, 等寶寶嘴張得很大, 很快地抱寶寶靠近乳☆禁☆房(並非移動媽媽的身體), 讓寶寶同時含住乳暈與乳☆禁☆頭, 而非只含住乳☆禁☆頭。

1、搖籃式

這是一種經典的哺乳姿勢,

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它需要你用臂彎托住寶寶的頭部。 坐在有扶手的椅子或可以靠著一些枕頭的床上, 把腳放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上, 以避免身體向寶寶傾斜。 把寶寶放在大腿(或大腿上的枕頭)上, 讓他可以側面躺著, 臉、腹部和膝蓋都直接朝向你。 把寶寶下麵的胳膊放到你胳膊的下麵。

如果寶寶吸吮你的右側乳☆禁☆房, 就把他的頭放在你右臂的臂彎裡, 把前臂和手伸到寶寶後背, 托住他的頸部、脊柱和臀部。 讓寶寶的膝蓋頂在你的身上或左胸下方。 寶寶應該是水準或以很小的角度平躺著。

適合情形: 搖籃式往往最適合順產/陰☆禁☆道分娩的足月嬰兒。 有些媽媽說這種姿勢很難引導新生兒找到乳☆禁☆頭, 所以你可能更願意等到寶寶1個月左右頸部肌肉足夠強壯之後,

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才採用這個姿勢。 而剖腹產的媽媽可能會覺得這種姿勢對腹部的壓力過大。

2、交叉式

這種姿勢也叫做交叉搖籃式, 它與搖籃式的不同之處在於:寶寶的頭部不是靠在你的臂彎上, 而是靠在你的前臂上。 如果你用右側乳☆禁☆房餵奶, 就用左手和左臂抱住寶寶, 使寶寶的胸腹部朝向你。 用手指托住寶寶頭部後側及耳朵下方, 引導他找到乳☆禁☆頭。

適合情形: 這種姿勢可能更適合很小的寶寶和含乳☆禁☆頭有困難的嬰兒。

3、“橄欖球式”(側抱式)

顧名思義, “橄欖球式”就是把寶寶夾在胳膊下面(與哺乳乳☆禁☆房同一側的胳膊), 就像夾著一個橄欖球或手提包一樣。 首先, 把寶寶放在體側的胳膊下方, 他應該面朝你, 鼻子到你的乳☆禁☆頭高度, 寶寶雙腳伸在你的背後。把你的胳膊放在大腿上(或身體一側)的枕頭上,用手托起寶寶的肩、頸和頭部。另一隻手呈C形托住乳☆禁☆房(見圖)引導他找到乳☆禁☆頭,這時候他的下巴會首先碰到乳☆禁☆頭。不過,要小心,不要太用力地把寶寶推向你的胸部,他會因為抗拒而向後仰頭,頂著你的手。用你的前臂撐住寶寶的上背部。

適合情形: 如果你是剖腹產,可能會比較喜歡橄欖球式,因為可以避免寶寶壓到你的腹部。另外,如果你的寶寶很小或含乳☆禁☆頭比較困難,這種姿勢也可以讓你幫他找到乳☆禁☆頭。橄欖球式還適合乳☆禁☆房較大、乳☆禁☆頭扁平或雙胞胎的媽媽。

4、側臥式

這是側躺在床上餵奶的姿勢。你可以請你的先生或其他幫手在你身後放幾個枕頭作為支撐,也可以在頭和肩膀下面墊個枕頭,在彎曲的雙膝之間再夾一個,其目的是要使後背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝你,用你身體下側的胳膊摟住寶寶的頭,把他抱近你。或者也可以把身體下側的胳膊枕在自己頭下,以免礙事,而用身體上側的胳膊扶著寶寶的頭。如果寶寶還需要再高一些,離你的乳☆禁☆房更近一點,可以用一個小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。如果姿勢正確:你的寶寶不應該很費勁地伸著頭夠你的乳☆禁☆房,你也不需要弓著身子才能讓寶寶吸到奶。

適合情形:如果是剖腹產或分娩時出現過難產,你可能會覺得坐著不舒服,另外,如果你總是在床上餵奶,這些情況都比較適合用這個姿勢躺著喂。

哺乳期禁用藥物:

當哺乳期婦女用藥的時候,往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌,很少考慮藥物對嬰兒的影響,或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內,從而對乳嬰產生作用,儘管有的藥物進入乳汁的濃度很低,但對於嬰兒來說,危害嚴重。

以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的:

1、中西藥,中藥炒麥芽、花椒、芒硝等,西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。

2、青黴素族抗生素。

3、磺胺類藥物。

4、異煙肼(雷米封)

5、滅滴滅。

6、氯黴素。

7、四環素和強力黴素。

8、氨基比林及含氨基比林的藥物。

9、硫酸阿托品、硫酸慶大黴素,硫酸鏈黴素等藥物。

10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。

11、口服避孕藥。

12、哺乳母親患了癌瘤,應停止哺乳,否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內會引起骨髓受抑制,出現顆粒性白血球減少。

13、抗凝血藥,不能用肝素,以免引起新生兒凝血機制障礙,發生出血。

14、皮質激素類、黃體激素類、新生黴素和呋喃呾啶。

15、水楊酸類藥物。

16、溴化物類藥。

17、鎮靜藥。

18、緩瀉藥。

19、哺乳婦女還應禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒,禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。

哺乳期女性飲食指南:

為了促進寶寶的大腦發育,除了要保證母乳的足量,還要保證母乳的高質,因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品,以保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養。日常飲食中,有許多食品都具有健腦益智功能,如:動物腦、肝、血;魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆製品及豆類;芝麻、核桃、花生、松仁;胡蘿蔔、菠菜、金針菇、黃花菜;香蕉、蘋果、桔子;小米、玉米、紅糖。

媽媽的營養供給,應注意以下幾個方面:

1、熱能:乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25%,婦女在授乳期應在原有基礎上增加800k的熱量。若營養不良可直接減少泌乳量。

2、蛋白質:乳母膳食中蛋白質供應不足將影響泌乳量,並使母體處於負氮平衡狀態。乳母應在正常蛋白質供給量的基礎上,每日增加蛋白質25g。

3、脂類:脂類與嬰兒腦發育有關,尤其類脂質對於中樞神經系統發育特別重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用,所以媽媽應多食用一些人體必需脂肪酸含量多的植物油。

4、無機鹽:這其中的鈣、鐵、銅、鋅、碘這幾種無機鹽對於乳母來講是最值得注意的。因為在這個階段很容易贊成這幾種物質缺乏。例如鋅,產後頭三個月乳母營養不良,乳汁中鋅的含量顯著低於營養良好者。

5、維生素:乳母攝取的許多維生素對保持乳汁營養成份穩定,維持乳母健康和促進乳汁分泌有重要作用,如VB1有促進乳腺分泌乳汁的功能。其他如VB2、VA、VD、VC也都有十分重要的作用。

寶寶雙腳伸在你的背後。把你的胳膊放在大腿上(或身體一側)的枕頭上,用手托起寶寶的肩、頸和頭部。另一隻手呈C形托住乳☆禁☆房(見圖)引導他找到乳☆禁☆頭,這時候他的下巴會首先碰到乳☆禁☆頭。不過,要小心,不要太用力地把寶寶推向你的胸部,他會因為抗拒而向後仰頭,頂著你的手。用你的前臂撐住寶寶的上背部。

適合情形: 如果你是剖腹產,可能會比較喜歡橄欖球式,因為可以避免寶寶壓到你的腹部。另外,如果你的寶寶很小或含乳☆禁☆頭比較困難,這種姿勢也可以讓你幫他找到乳☆禁☆頭。橄欖球式還適合乳☆禁☆房較大、乳☆禁☆頭扁平或雙胞胎的媽媽。

4、側臥式

這是側躺在床上餵奶的姿勢。你可以請你的先生或其他幫手在你身後放幾個枕頭作為支撐,也可以在頭和肩膀下面墊個枕頭,在彎曲的雙膝之間再夾一個,其目的是要使後背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝你,用你身體下側的胳膊摟住寶寶的頭,把他抱近你。或者也可以把身體下側的胳膊枕在自己頭下,以免礙事,而用身體上側的胳膊扶著寶寶的頭。如果寶寶還需要再高一些,離你的乳☆禁☆房更近一點,可以用一個小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。如果姿勢正確:你的寶寶不應該很費勁地伸著頭夠你的乳☆禁☆房,你也不需要弓著身子才能讓寶寶吸到奶。

適合情形:如果是剖腹產或分娩時出現過難產,你可能會覺得坐著不舒服,另外,如果你總是在床上餵奶,這些情況都比較適合用這個姿勢躺著喂。

哺乳期禁用藥物:

當哺乳期婦女用藥的時候,往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌,很少考慮藥物對嬰兒的影響,或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內,從而對乳嬰產生作用,儘管有的藥物進入乳汁的濃度很低,但對於嬰兒來說,危害嚴重。

以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的:

1、中西藥,中藥炒麥芽、花椒、芒硝等,西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。

2、青黴素族抗生素。

3、磺胺類藥物。

4、異煙肼(雷米封)

5、滅滴滅。

6、氯黴素。

7、四環素和強力黴素。

8、氨基比林及含氨基比林的藥物。

9、硫酸阿托品、硫酸慶大黴素,硫酸鏈黴素等藥物。

10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。

11、口服避孕藥。

12、哺乳母親患了癌瘤,應停止哺乳,否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內會引起骨髓受抑制,出現顆粒性白血球減少。

13、抗凝血藥,不能用肝素,以免引起新生兒凝血機制障礙,發生出血。

14、皮質激素類、黃體激素類、新生黴素和呋喃呾啶。

15、水楊酸類藥物。

16、溴化物類藥。

17、鎮靜藥。

18、緩瀉藥。

19、哺乳婦女還應禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒,禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。

哺乳期女性飲食指南:

為了促進寶寶的大腦發育,除了要保證母乳的足量,還要保證母乳的高質,因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品,以保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養。日常飲食中,有許多食品都具有健腦益智功能,如:動物腦、肝、血;魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆製品及豆類;芝麻、核桃、花生、松仁;胡蘿蔔、菠菜、金針菇、黃花菜;香蕉、蘋果、桔子;小米、玉米、紅糖。

媽媽的營養供給,應注意以下幾個方面:

1、熱能:乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25%,婦女在授乳期應在原有基礎上增加800k的熱量。若營養不良可直接減少泌乳量。

2、蛋白質:乳母膳食中蛋白質供應不足將影響泌乳量,並使母體處於負氮平衡狀態。乳母應在正常蛋白質供給量的基礎上,每日增加蛋白質25g。

3、脂類:脂類與嬰兒腦發育有關,尤其類脂質對於中樞神經系統發育特別重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用,所以媽媽應多食用一些人體必需脂肪酸含量多的植物油。

4、無機鹽:這其中的鈣、鐵、銅、鋅、碘這幾種無機鹽對於乳母來講是最值得注意的。因為在這個階段很容易贊成這幾種物質缺乏。例如鋅,產後頭三個月乳母營養不良,乳汁中鋅的含量顯著低於營養良好者。

5、維生素:乳母攝取的許多維生素對保持乳汁營養成份穩定,維持乳母健康和促進乳汁分泌有重要作用,如VB1有促進乳腺分泌乳汁的功能。其他如VB2、VA、VD、VC也都有十分重要的作用。

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