母乳吸泵:媽媽的好幫手

給孩子喂乳可以為你帶來無窮的樂趣， 特別是在孩子6-12個月大的時候。 這種樂趣是很難在人生的其它時間找到。 但現在即使職場媽媽不能經常跟孩子在一起， 母乳吸泵和吸乳器也能讓她們的孩子享受到母乳的好處。 母乳吸泵和吸乳器是為了讓你能夠發揮母性所設計， 有了它就可以將擠出來的母乳保存起來放在冰箱， 然后放進奶瓶喂哺孩子。

洛杉磯席德西奈醫學中心的哺乳和產前教育服務中心的項目統籌林達·漢娜說：“現代吸乳器所帶來的好處確實太多了。 它使用方便， 甚至還可以兩個吸乳器一起用，

過程既快捷又簡單。 最重要的是它幾乎可以為每一個母親實現喂哺母乳。 ”

找適合的母乳吸泵和吸乳器

你既可以選擇價值15美元的較為便宜的手動吸乳器， 也可以選擇150美元或以上的構造較為復雜的電動或電池的吸乳器。 但主要的選擇標準還是個人的喜好和經濟條件。

國際母乳協會母乳信息中心的管理人員卡路·霍娜麗也介紹：“適合一位女性的吸乳器未必適合另外一位， 大部分都是由每一次你需要吸出多少母乳和需要用吸乳器的時間長短來決定的。 ”

如果你打算要用幾個月， 而且每天用的時間都是有限的話， 霍娜麗則建議用最大的專業電動吸乳器。 雖然型號較大且攜帶不方便， 但速度很快。

這些吸乳器可以在醫院或者母乳喂養中心租借。 雖然這些吸乳器是用于吸取母乳以便哺乳， 但在嬰兒是早產兒不能馬上主動吸奶時特別有用。

最新的電動吸奶器能夠同時吸奶， 并且快捷、安靜和方便使用。 雖然這種價值200美元或以上， 但這種吸奶器方便攜帶， 對于在上班時候需要擠奶的母親來說特別有用。

如果只需要一次將奶吸出， 例如你準備離開一兩天的時間的話， 你可以用手直接擠按乳☆禁☆房將奶擠到一個容器里面， 完全不需要吸奶器。

正確保存母乳

雖然吸奶是喂養孩子的第一步， 但這只是任務的一半。 對于大部分的母親來說， 更大的挑戰是防止被吸出的母乳在喂育之前變壞。

根據國際女性健康信息中心的專家建議， 需要將吸出的母乳立刻放到冰箱里。 如果不行的話， 參考以下的提示：放置在陰涼的環境——低于華氏溫度60度， 這樣的話母乳就能在沒有冰箱的條件下起碼保存24小時。

當溫度在華氏溫度66-72度時， 母乳能保鮮起碼10小時。

當溫度高于華氏溫度79度時， 母乳只能保鮮4-6小時。

在高溫的時候， 你需要用冰塊來給母乳保鮮。

雖然母乳最好在吸出后立刻用來喂哺孩子， 但它被冷藏的話也能夠保存幾天。 孩子越早吸收到新鮮的母乳， 越能保證它的營養價值。

專家指出， 職場母親用吸奶器和冷凍母乳只是備用， 新鮮的母乳始終是最有營養價值的。 霍娜利告訴我們：“當母乳被冷藏起來的話， 會有大約40%的保護性的免疫因子會流失。 ”

一些女性不能在工作的時候喂哺孩子的話， 給孩子冷藏的母乳比嬰兒流食(用以代替母乳)要好。 這樣的話你就能夠多提供60%的免疫因子。 如果你知道你得知不能每天都親自給孩子喂哺的話， 就需要再返回工作之前的三個月開始冷藏母乳。

將母乳放在冰箱的門保存是可以保鮮兩個星期， 而放在冰箱單獨的分隔層時， 則可以保鮮四個月。 如果放在深凍冰箱(0攝氏度或以下)的話， 母乳則可以保存起碼六個月。

吸出與保存母乳的十條溫馨提示：

1.在擠奶或者處理母乳之前都要洗手；

2.在保存母乳的時候要用有蓋子的容器活著藥用的塑料袋， 不要用一般的塑料袋；

3.將已經冷藏超過72小時的母乳清理掉；

4.如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏于0攝氏度以下的環境。

5.盡量將牛奶按每次喂哺的分量分開冷藏， 即平均每次喂哺4-6磅的分量左右；

6.不要將冷藏的母乳和新鮮的母乳放在一起喂哺；

7.將冷藏的母乳解凍或者連容器放在一碗溫水里面溫一溫后才用來喂哺；

8.不要用微波爐解凍母乳或者直接加熱母乳來喂哺孩子， 因為熱量的分布不均， 很容易燙傷孩子的口舌。 另外， 高溫加熱也會破壞母乳里面一些營養物質；

9.不要重新冷藏母乳。 如果孩子不能喝完一次的分量的話要把剩下的處理掉， 解凍后的母乳不能在24小時之后再用；

10.不要將喂后剩下的母乳保存在用過的容器或者重新冷藏起來用于下一次的喂哺。

編輯：芯蕊