母乳夜奶會導致蛀牙嗎？

“母乳夜奶會導致蛀牙嗎？”這個問題的答案關鍵要看你有沒有堅持給孩子早晚用含氟牙膏刷牙， 每次2分鐘；還要看母乳夜奶的次數是否非常頻繁， 如果1歲後， 24小時母乳餵養超過7次， 有可能增加蛀牙風險。

母乳餵養和乳牙齲齒的關係

有沒有夜奶， 都有孩子可能會蛀牙。 可能引起蛀牙的原因很多， 比如遺傳和飲食習慣是兩個重要的原因。 要判斷母乳夜奶是不是也是其中一個原因， 起碼應該比一下， 母乳夜奶的孩子和母乳餵養但是不喂夜奶的孩子， 患蛀牙概率是不是有差異。 如果兩組孩子其他因素都差不多，

比如寶寶年齡相近， 親屬蛀牙狀況一致， 每天喝奶的次數一致， 而母乳夜奶的孩子蛀牙概率更高， 那麼母乳夜奶可能增加蛀牙的概率。

有這樣的證據嗎？很遺憾， 沒有可靠的證據表明存在這樣的因果關係。

不要說夜奶和蛀牙了， 母乳和蛀牙的關係到現在根本沒有理清。 但是， 以目前的證據看來， 在寶寶12個月前， 比起配方奶， 母乳餵養可能減少蛀牙的概率。

美國兒童牙科學會的指出， 母乳餵養並不導致嬰兒蛀牙， 但夜間的奶瓶餵養可能增加蛀牙的風險。 12個月後， 每天超過7次的母乳餵養可能增加蛀牙風險。 蛀牙在飲食方面的最大的危險因素是頻繁地高糖飲食， 包括果汁、配方奶、碳酸飲料等。

12個月前的夜間母乳餵養是還是很普遍的現象，

流行病學的證據表明， 夜間母乳餵養不會增加患蛀牙的概率。 但是， 夜間奶瓶餵養可能會增加蛀牙的概率——這個結論也是有爭議的（有一些相互矛盾的研究結果， 所以並沒有定論）。 不過， 小舒提醒你， 夜間餵養， 特別是奶瓶餵養的蛀牙風險也許會比白天更高， 最重要的是， 可能讓媽媽很辛苦（母乳夜奶並不影響寶寶發育）， 儘管不用太擔憂， 在適當的時候， 我們還是可以嘗試減少夜間餵養， 逐漸斷掉夜奶。

不過， 有證據表明， 12個月後， 每天喝母乳的次數超過7次， 有可能增加蛀牙的概率。 但這並不是母乳餵養本身的過錯， 而是口腔衛生沒有保持好， 頻繁地餵養， 卻沒有及時清潔口腔， 讓糖分在口腔中停留的時間太長。

要開始劃重點了：蛀牙， 並不是真的和母乳餵養喂到多大有關， 跟每天喝母乳多少也沒有關係， 而是跟母乳餵養的次數有關。

預防蛀牙應該怎麼做呢？

6個月前：頻繁餵養沒關係， 基本上沒有牙（有也沒幾顆）；隨著寶寶長大， 逐漸幫孩子建立起規律的作息時間， 減少餵奶的次數。

1歲以後：逐漸以家庭食物為主， 母乳（或者配方奶）不應該是主食啦， 不建議你再過於頻繁地母乳餵養。 即使你還沒有斷夜奶， 也應該限制夜奶次數， 這個年齡的孩子不比6個月前的嬰兒了， 他們在生理上不需要頻繁地哺乳。 （斷夜奶這並非一場必勝的戰役）

其實不光是是母乳餵養， 如果孩子頻繁地吃任何富含碳水化合物的食物、飲品，

而沒有注意清潔口腔， 都會容易蛀牙。

預防蛀牙， 可以注意這些要點：

預防蛀牙的要點-- 早晚刷牙， 每次2分鐘。 在孩子7歲前， 最好不要信任他自己刷牙， 要父母幫忙刷， 刷的時候一定要親眼看到寶寶的牙齒， 不要摸瞎著刷。 （要幫孩子刷牙到七歲哦！如何刷呢？）如果可以， 每天使用一次牙線， 清潔牙齒間隙。
-- 每次進食後漱口。 用清水漱口， 或者喝一些清水（漱口再吞下）， 也能起到一定清潔口腔的作用。
-- 限制高糖飲食的頻率。 比起限制量， 預防蛀牙更關鍵的是要限制吃的頻率， 不要頻繁吃， 而限制“量”更主要是在於預防肥胖。