母乳居然還有標準？母乳檢測做不做？

眾所周知， 母乳是嬰兒最天然的食品， 它含有多種豐富的營養物質以及免疫成分， 對嬰兒有莫大的好處。 然而現代檢驗醫學的進步和資訊的發達， 讓不少媽媽開始擔心自己的母乳是否符合所謂的標準。

事件重播

楊媽媽是典型的90後， 很喜歡吃洋速食， 基本上每天都要吃一頓。 但婆婆總嘮叨說寶寶要跟著我一起吃垃圾食品了， 脂肪要超標了。

鄧媽媽的飲食比較清淡， 吃得也不多， 雖然奶水還很充足， 但害怕裡面的營養成分不夠， 寶寶吃得不好， 琢磨著是否需要做一個母乳成分檢測。

林媽媽產後一直堅持母乳餵養，

到醫院檢查母乳成分檢測時卻被告知母乳中脂肪以及蛋白質含量偏低， 為此林媽媽很擔心寶寶營養不良， 糾結於是否需要餵養配方奶。

名詞解釋 母乳成分檢測

母乳成分檢測是用一種歐洲開發的母乳成分分析儀快速確定母乳的宏觀營養成分。 這種儀器從技術上說還是很先進的， 只需要幾毫升母乳， 在很短時間內就能得出母乳中的蛋白質、脂肪、乳糖、熱量和總固體含量5個指標。 在國外， 這種檢測主要是針對早產嬰兒的。

你知道嗎？母乳的成分在變化當中

所謂的母乳營養組成只是大量母乳的平均組成。 實際上， 母乳的成分是在動態變化當中的。 媽媽的產後日數、飲食結構、身體狀況等因素都會導致母乳成分有所浮動。

一次哺乳過程中的成分變化

前乳：每次開始喂母乳時前一半排出的母乳。

變化：在喂母乳的進程中， 對寶寶大腦發育和維持身體構造都十分重要的能量源脂肪成分會不斷增加。

後乳：後一半排出的母乳。

產後日數母乳成分發生變化

初乳：到產後大約第5天

左右為止分泌的母乳。

變化：初乳含有大量的免疫蛋白質， 以及beta;-胡蘿蔔素。 成熟乳較初乳的蛋白質成分含量較低， 乳糖和脂肪成分含量較高， 熱量較高。

成熟乳：產後10天后分泌的母乳。

不存在所謂的標準

母乳當中包含多種成分， 除了為人所知的幾個指標以外， 還有很多尚未搞清的成分， 盲目根據檢測資料來調整寶寶的餵養習慣是沒有必要的。

足月生產的正常嬰兒對於母乳成分的變化有較好的適應能力， 因此母親無需過分擔心。 相反你的擔心可能會造成母乳品質下降。

母乳成分檢測的主要目的在於指導媽媽構建合理的飲食結構， 而非調整嬰兒的營養攝取。 母乳成分是一個變化的過程， 即使分析出其成分， 也只能代表那個時刻的狀態， 並不能代表母乳的總體品質水準。 因此所謂的標準並沒有太大的意義。

提高母乳的品質的9小條

1. 每一餐包含蔬果、肉類、穀類， 要儘量攝取營養豐富的食物。

2. 控制食用鹽的攝入量， 避免過多攝入危害寶寶健康。

3. 嚴格遵守不吸煙、不飲酒、不熬夜的三不原則。

4. 儘量保持輕鬆愉快的心情， 即使寶寶再搗蛋再鬧心， 媽媽也應該大人不記小人過。

5. 服藥期間要嚴遵醫囑， 特別注意激素類藥物。

6. 避免在含鉛、汞等有害物質環境中工作。

7. 切忌在哺乳期間染髮。

8. 注意極度營養不良時， 可能導致乳汁中出現有毒物質。

9. 適量食用深海魚以增加母乳中的DHA含量。