媽媽可以吃益生菌， 通過奶水傳遞給寶寶。 可以通過益生菌調節寶寶的腸胃功能， 幫助寶寶消化， 從而改善對母乳的吸收， 減輕黃疸的症狀。
注意：
媽媽在吃益生菌的時候， 不可過量， 以免造成其他不良的影響。
2 母乳性黃疸母親吃什麼：新鮮果蔬
媽媽要想寶寶黃疸退得快， 最應該注意自己的飲食。 飲食清淡的同時也要做好葷素搭配， 這樣才既有利於寶寶的成長， 又可以緩解寶寶黃疸的症狀。
建議：
母乳是寶寶最理想的營養品， 為使寶寶得到必需的營養， 可採取多次少量的母乳餵養的方法。
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3 母乳性黃疸母親吃什麼：性溫的食物
中醫認為， 黃疸病是由於孩子體內寒濕阻滯， 使膽汁排泄不暢， 溢於肌膚造成的。 孩子體內的寒濕全來自母親， 只要是母親懷孕期間吃了太多的寒涼食物， 寶寶出生後多數會得黃疸病。
當然母親只要及時停掉寒涼的食物， 只吃性平、性溫的東西， 多服催奶食療方， 並隔天用艾葉水泡腳發汗祛寒， 連泡3次， 及時祛除身體的寒濕， 孩子不吃寒涼的母乳， 黃疸自會慢慢消退。
4 母乳性黃疸母親不能吃什麼
在日常生活中應少吃辛辣刺激性食物如酒， 辣椒， 生蒜， 羊肉， 魚蝦等海產品， 除此之外不能吃寒涼的食物。 比如現在是秋季， 是大閘蟹的旺季， 但是大閘蟹是寒涼之物，
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建議：
母親可以吃些溫補性的食物， 這樣有利於寶寶黃疸症狀的緩解哦。
12 5 如何預防母乳性黃疸
1、媽媽在懷孕期間注意飲食衛生， 忌酒和辛熱之品， 不可濫用藥物。
2、為了減少本病的發生， 鼓勵增加新生兒早期乳汁攝入量， 能讓新生兒體內熱量增多， 降低葡萄糖醛酸苷酶活性。
3、堅持多次少量餵奶原則， 但是不要給寶寶斷奶哦， 這樣可以增加大便次數， 減少腸道對膽紅素的吸收， 可降低黃疸發生率。
4、要給予患兒以保暖、增加熱量、預防感染等支持療法， 防止加重黃疸。
5、寶寶出生後， 宜密切觀察皮膚黃疸情況， 以便及時診斷和治療。
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