母乳性黃疸是指與母乳餵養有關的特發性的黃疸， 它主要是表現在新生兒母乳餵養後不久便出現黃疸， 並且沒有其它的症狀表現， 往往是足月兒多見。 那母乳性黃疸母親吃什麼能緩解。
媽媽可以吃益生菌， 通過奶水傳遞給寶寶。 可以通過益生菌調節寶寶的腸胃功能， 幫助寶寶消化， 從而改善對母乳的吸收， 減輕黃疸的症狀。
注意：
媽媽在吃益生菌的時候， 不可過量， 以免造成其他不良的影響。
媽媽要想寶寶黃疸退得快， 最應該注意自己的飲食。 飲食清淡的同時也要做好葷素搭配， 這樣才既有利於寶寶的成長，
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要少吃辛辣刺激性食物如酒， 辣椒， 生蒜， 羊肉， 魚蝦等海產品， 除此之外不能吃寒涼的食物。 比如現在是秋季， 是大閘蟹的旺季， 但是大閘蟹是寒涼之物， 建議最好不要吃， 以免加重寶寶的黃疸。
建議：
母乳是寶寶最理想的營養品， 為使寶寶得到必需的營養， 可採取多次少量的母乳餵養的方法。
中醫認為， 黃疸病是由於孩子體內寒濕阻滯， 使膽汁排泄不暢， 溢於肌膚造成的。 孩子體內的寒濕全來自母親， 只要是母親懷孕期間吃了太多的寒涼食物， 寶寶出生後多數會得黃疸病。
當然母親只要及時停掉寒涼的食物， 只吃性平、性溫的東西， 多服催奶食療方， 並隔天用艾葉水泡腳發汗祛寒，
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母乳性黃疸寶寶該如何護理
母乳性黃疸輕者無需特殊處理， 黃疸明顯， 當膽紅素高達256.5μmol/L（15mg/dl）以上時， 可暫停母乳餵養2～3天， 改用其他乳製品， 必要時可以與光療配合。 暫停期間， 宜用吸奶器將母乳吸出， 以保持乳汁分泌， 待黃疸減輕或消退後， 再繼續母乳餵養， 此後， 即使有輕度黃疸， 也不必再停母乳。
母乳性黃疸預後良好， 對嬰兒的生長發育並無多大影響， 患兒胃納良好， 體重增加正常， 不需要特殊的藥物治療， 因此一旦確診為母乳性黃疸， 家長可儘管放心， 沒有必要帶著孩子反復去醫院求治。
如何預防母乳性黃疸
經瞭解， 並不是所有的寶寶在母乳餵養期間都會出現母乳性黃疸情況，
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1、媽媽在懷孕期間注意飲食衛生， 忌酒和辛熱之品， 不可濫用藥物。
2、為了減少本病的發生， 鼓勵增加新生兒早期乳汁攝入量， 能讓新生兒體內熱量增多， 降低葡萄糖醛酸苷酶活性。
3、堅持多次少量餵奶原則， 增加大便次數， 減少腸道對膽紅素的吸收， 可降低黃疸發生率。
4、要給予患兒以保暖、增加熱量、預防感染等支持療法， 防止加重黃疸。
5、寶寶出生後， 宜密切觀察皮膚黃疸情況， 以便及時診斷和治療。
