母乳是新生兒生命源泉 切莫讓乳汁變成“毒藥”

有些新媽媽因為身體或工作的原因， 給寶寶喝奶粉， 但絕大多數的媽媽還是可以親自哺乳的。 母乳的品質， 將直接關係到寶寶吃到的究竟是營養還是“毒藥”。 為什麼說“毒藥”呢?很多食物是寶寶嬌嫩的腸胃不能接受的， 吃這樣的母乳只會給寶寶的腸胃帶來負擔， 並影響到生長發育。

這些食物在哺乳期不能碰

1、辛辣食物

每個人的口味不一樣， 有的人天生愛吃清淡食物， 而有些人則是無辣不歡。 對於還處於哺乳期愛吃辣的新媽媽來說， 可能要“犧牲”自己一段時間了。 辣椒、胡椒、茴香等食物雖然是媽媽在吃， 但是食物的各種成分會隨著乳汁進入到寶寶體內， 寶寶對這種刺激性的食物是不能接受的。
2、鹽分多的食物
口味重的人不僅體現在愛吃辣， 還比較愛吃鹹。 但是， 吃得過咸會增加寶寶腎臟的負擔。 所以， 醃制食品等過鹹的食物是一定要避免的。

3、冰鎮食物
天氣越來越熱了， 很多新媽媽們在經過了一個孕期的忌口之後， 看到冰鎮的美食難免會垂涎欲滴， 比如霜淇淋、冰鎮飲料等。 這些食物不僅會使大人產生腹瀉， 孩子吃了這樣的母乳， 也會跟著腹瀉。 若是腹痛的話， 還會哭鬧不止。
4、酒
雖然很多媽媽都知道灑精會對大腦產生刺激， 但有時也會在聚會時產生僥倖心理， 比如喝紅酒或啤酒， 認為這些酒的度數低， 應該不會產生太大的影響。 事實上， 酒精不僅會給寶寶的大腦發育帶來危害， 還會影響乳汁的分泌和子宮的收縮， 對大人、小孩都沒有好處。