母乳營養多 保證供應有高招

如何提高母乳品質?如何有充足的奶水?產後很多媽媽最頭痛的就是自己的乳汁不夠豐盛， 不能給寶寶提供足夠的營養， 這個時候為了， 你就需要做些措施來保證奶水充足了， 讓孩子有奶吃才是最重要的。

1、保證媽媽充足的營養供應

在母親產下孩子之後， 要攝入足夠的營養物質， 像是豬蹄， 魚肉， 雞湯之類含有豐富蛋白質的物質， 這可以促進母親儘快的下奶， 而且還能夠保證奶水充足。 另外母親還要注意休息， 充足的睡眠不僅有助於身體的恢復， 還有助於乳汁的分泌， 讓孩子能夠擁有足夠的營養來源，

2、選擇合適的餵養姿勢

在母乳餵養的時候， 合適的餵養姿勢也會讓孩子吃的更好的。 媽媽們需要注意自己餵養的時候是否會壓著孩子， 如果壓倒了， 孩子會不舒服， 自然吃的不多。 另外尤其要注意的是托住孩子的頭部， 但是要避免乳☆禁☆房堵住孩子的口鼻， 這樣孩子呼吸不暢， 也會吃的不好。 所以選擇合適的餵養姿勢很重要， 最好就是讓孩子頭略微向上傾斜， 這樣可以幫助孩子消化奶水， 避免奶水溢出， 嗆到孩子。

3、不要使用其他的奶粉代替母乳

有的母親總是覺得孩子好像沒吃飽一樣， 認為自己的奶水不夠， 於是便會使用其他奶粉能代替母乳， 其實這是個不好的做法， 因為這使得孩子可能會接受奶粉而拒絕母乳，

：母乳中含有很多的營養成分， 包含人體所需的維生素， 蛋白質， 礦物質等等， 這些都會給孩子的身體發育帶來益處， 而且更為重要的是母親的母乳中含有很多的抗體， 有助於提高孩子的免疫力， 讓孩子更加健康， 避免受到病菌侵襲。 而且母乳餵養有助於增進母親與孩子之間的親子關係， 促進孩子的情商發展， 智力發育， 所以說母乳餵養好處多多。