母乳的學問

飲食與營養

*初乳千萬不要錯過

在分娩後的頭兩天裡， 媽媽的乳☆禁☆房也許只分泌幾滴初乳。 初乳量雖然很少， 而且又稠又黃， 但營養價值相當高， 含有很多抗體和白細胞， 能增加新生兒胃腸抵抗細菌的能力。 初乳中還含有生長銀子， 可刺激新生兒未成熟腸道的發育， 也為腸道消化吸收成熟乳做了準備， 並能防止過敏性物質的刺激。 所以， 初乳絕對不應該浪費， 新生兒醒著的時候一定要讓他多吸吮。

初乳量雖然少， 但對正常的新生兒來說已經足夠了。 媽媽不要怕新生兒吃不飽， 急著給新生兒加餵奶粉。

因為喝奶粉和比吸吮母乳更省勁兒， 而且新生兒不再饑餓、口渴， 可能就不願意再吸媽媽的乳☆禁☆房， 也就得不到初乳， 很可能增加患腹瀉和其他感染的可能性， 特別當人工餵養的食物受到污染時。 更為嚴重的是， 用奶瓶餵養會使新生兒產生乳☆禁☆頭錯覺， 變得不會吸媽媽乳☆禁☆房中的乳汁。 新生兒吸吮不夠， 媽媽的乳☆禁☆房缺少刺激， 需要更長的時間才能下奶， 或下奶後乳☆禁☆房因未被吸空而腫脹或患乳腺炎， 因此導致母乳餵養失敗。 （PS：為了寶寶與媽媽的健康早期還是用母乳吧， 身體因素的另當別論）

*開早奶的好處

母親第一次給新生兒餵奶叫“開奶”。 在過去， 人們大多強調母親產後非常疲勞， 需要休息一段時間， 所以一般應在新生兒出生後6-12小時才開始餵奶，

好像這樣才有利於母親恢復健康。

新生兒出生後的1小時是敏感期， 而且出生後20-30分鐘內， 嬰兒的吸吮反射最強， 因此母乳餵養的新觀點是提倡產後一小時內即開奶， 最晚也不要超過6小時。

開早奶有許多好處：

（1）母親產後泌乳必須依靠新生兒對乳☆禁☆頭的吸吮刺激。 新生兒儘早吸吮乳☆禁☆頭， 能促使母親早下奶， 下奶快。

（2）加快母親子宮復位， 早止血。 新生兒吸吮引起催產素的分泌， 可使產後子宮收縮， 復位加快， 有助於產後出血儘早停止。

（3）使新生兒早獲免疫能力。 早餵奶， 新生兒可以獲得初乳中大量的免疫物質， 加強新生兒抵抗疾病的能力。

（4）早日增進母子感情。 新生兒吸吮反射的敏感期正是建立母子間感情聯繫的最佳時期，

新生兒出生後母子接觸的時間越早， 母子間感情越深， 新生兒的身心發育就越好。

（5）能夠及時滿足新生兒從母腹到人間的生理需要。 特別是水分、營養的及時補充， 有利於新生兒生長的連續性。

*掌握新生兒需要的乳量

從解剖學上來看， 所有母親都適合餵養她們的孩子， 母親的乳汁最適合新生兒。 母親的乳汁是新生兒的天然食物， 新生兒不會拒絕食用。 乳☆禁☆房的大小與產生的乳量無關。

泌乳量的多少取決於新生兒攝食量的多少， 新生兒攝食的乳量越多， 母親乳☆禁☆房的產乳量也越多。

新生兒需要的乳量（參考值）為：每450克體重每日需要的乳量為50-80毫升。 所以， 一個3000克的嬰兒每日需要的乳量為400-625毫升。 母親的乳☆禁☆房可在每次哺乳3小時候產生乳汁40-50毫升，

每日泌乳720-950毫升是足夠的。