母乳與輔食如何搭配

決定開始給嬰兒添加輔食后， 要遵循循序漸進的原則。 有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長， 早早開始給添加輔食， 而且品種多樣， 使勁喂， 結果使嬰兒積食不化， 連母乳都拒絕了， 這樣反而會影響嬰兒的生長。

一般添加輔食最好采用以下步驟：

1、開始先給添稀釋的牛奶(鮮奶或奶粉)， 上午下午各添半奶瓶即可， 或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶， 其余時間仍用母乳喂養。 如半瓶吃不下， 可適當減少。

2、6個月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的摻牛奶米粉糊， 或摻半個蛋黃的米粉糊， 這樣可使嬰兒一整個晚上不再饑餓醒來，

尿也會適當減少， 有助于母子休息安睡。 但初喂米粉糊時， 要注意觀察嬰兒是否有吃糊后較長時間不思母乳現象， 如是， 可適當減少米粉糊的喂量或稠度， 不要讓它影響了母乳的攝入。

3、8個月后可在米粉糊中加少許菜汁、一個蛋黃， 也可在兩次喂奶的中間給喂一些蘋果泥(用匙刮出即可)、西瓜汁、一小段香蕉等， 尤其是當嬰兒吃了牛奶后有大便干燥現象時， 西瓜汁、香蕉、蘋果泥、菜汁都會有軟化大便的功效， 也可補充新鮮維生素。

4、10個月后可增加一次米粉糊喂養， 并可在米粉糊中加入一些碎肉末、魚肉末、胡蘿卜泥等， 也可適當喂小半碗面條。 牛奶上午下午可各喂一奶瓶， 此時的母乳營養已漸漸不足， 可適當減少幾次母乳喂養(如上午下午各減一次)， 以后隨月齡的增加漸次減少母乳喂養次數， 以讓嬰兒逐漸過渡到周歲后可完全攝食自然食物。

編輯：芯蕊