母乳變色能喝嗎?搞懂乳汁三階段

國民健康署指母乳乳汁有三階段：

分娩後

5 天內分泌的乳汁叫初乳(colostrum)

5～10 天分泌的乳汁叫做過渡乳

10～14 天后分泌的乳汁叫成熟乳。

不同階段乳汁適合不同年齡需要。 過渡乳和成熟乳脂肪含量逐漸增高， 蛋白質及無機鹽含量比例也逐漸減少。 每次哺乳， 嬰兒最先吸入的乳汁叫前奶， 後吸入的乳汁叫後奶。 前奶與後奶並沒有清楚的分界。 在餵食過程中， 脂肪含量逐漸升高。

初乳

一般而言， 初乳顔色發黃、質地清稀， 稱黃金奶， 這是爲了新生兒能儘快適應子宮外環境以及健康的成長， 媽媽要珍惜初乳， 產後三到四天盡可能親餵或擠出用滴管餵給新生兒。

剛出生的新生兒胃只有高爾夫球大小， 請不要過渡餵食， 會哭是正常的， 先給予安撫， 觀察是否尿布髒了溼了， 陪玩一下再餵奶。 另外新生兒滿月前都平均一～二小時就有便便， 可配合大便卡看孩子的身體狀況。

前奶

白色乳汁， 像普通牛奶顏色。 這是寶寶在每次最先喝到的， 前奶中富含蛋白質、乳糖含水分也多， 因此哺餵母乳的孩子， 藉著吸食前奶而獲得大量的水分， 在嬰兒六個月大以前， 都不需另外補充水分。 (市售葡萄糖水是外來的儘量不要加， 會影響孩子喝奶的量)

後奶

後奶中富含脂肪， 所以看起來會油水分離， 熱量也較前奶來的高。 所以當哺餵母乳時， 必須讓寶寶有足夠的時間吸吮， 不要倉促停止餵食， 這樣才能確保寶寶有攝取到足夠的後奶及熱量。

綠色奶、藍色奶

在媽媽飲食或藥物中的色素有關， 可能是媽媽吃太多綠色食物或蔬菜， 或是生病吃藥、打點滴。 原則上健康母乳前奶也附有礦物質及維生素， 越往後越稠， 也會轉變成乳白色;可以放心給孩子吃。

紅色草莓奶

太多紅色素的食物也會引起， 比如火龍果等。

但如果是乳☆禁☆頭破皮造成的， 請先用羊脂膏擦， 暫時用擠的， 不要再用錯誤的含乳姿勢給孩子吃。 往往一兩個星期之內會解決。 但如果疼痛症狀持續的話， 記得一定要尋問醫生。

母乳是最健康食品， 不僅是單純食物或營養， 內含許多生物活性成分， 許多媽媽會擔心自己的乳汁「太稀」、會是怕孩子吃不飽長不大， 但母乳永遠不會「太稀」或是營養份不足， 母體會因應著嬰兒的需要而調節濃度以及營養成分;千萬不要把母乳的顏色與濃稠度， 與其他哺乳動物的乳汁(例如牛奶、配方奶或是羊奶)做比較。 如果擠出的奶水拿出後， 記得用用溫熱水(大約60度左右)隔水加熱， 切忌不能放在爐子上煮， 或是高溫微波， 都會造成養份失去， 泡到大概像體溫即可。