母乳足不足，不能憑感覺

雖說母乳餵養的好處已經漸入人心， 但究竟有多少母親真正做到了純母乳餵養?近日， 在第三屆亞洲兒科營養大會媒體論壇上公佈的一組資料顯示， 70%以上的媽媽在母乳餵養時遇到過困難;其中比較集中的一個問題是， 新媽媽們對母乳是不是充足的判斷有誤區。 81.64%的母親誤認為乳☆禁☆房經常沒有脹奶感就是母乳不足;74.57%的母親選擇了寶寶經常哭鬧;還有56.33%的母親誤認為頻繁餵奶就表示母乳不足。

這主要是因為很多新媽媽對母乳分泌常識不夠瞭解：她們大多不知道乳汁的來源， 總是誤以為乳汁分泌與乳☆禁☆房大小、遺傳等因素有關。

而事實上， 乳汁的分泌由大腦刺激產生的催乳素支配。 通常， 嬰兒的吸吮會產生刺激， 給大腦信號以增加乳汁的分泌， 並使腦垂體後葉釋放催乳素， 刺激乳汁噴射。 這種經常、反復的刺激， 才是保證母乳量的關鍵所在。 另外， 堅信自己能給予寶寶所需的全部母乳也很重要。 有了以上兩條， 再加上餵養方法得當， 每一位母親都有能力實現純母乳餵養。

通過不斷的吸吮刺激， 乳☆禁☆房自然會分泌足夠的乳汁， 使寶寶的需要與媽媽的供給達到“供需平衡”。 寶寶哭鬧， 通常存在尿濕、尋求安慰等其他原因;而需要頻繁餵奶， 則可能是因為每次哺乳的時間過短。 因為乳汁有“前奶”、“後奶”之分， “前奶”稍清稀， 含蛋白質多一些，

“後奶”相對濃稠， 含脂肪稍多， 飽腹感更強。 如果媽媽餵奶時間過短， 令寶寶只吃到“前奶”， 就可能導致寶寶容易餓。

其實， 真正的母乳不足只有兩種情況：寶寶出現尿少且濃的情況， 即24小時之內少於6次;或寶寶每月體重增長不足500克。