母乳副食品的餵食原則
根據世界衛生組織建議, 寶寶6個月大開始添加輔食, 並持續哺乳到兩歲或兩歲之後, 輔食添加一開始, 以少量、一次一樣為原則, 觀察寶寶的反應後, 逐步增加食物的多樣性。
6-8個月每天餵食2-3次.9-24個月每天餵食3-4次, 並視需要增加1-2次的營養小點心。 隨著寶寶的成長, 母乳不再是寶寶熱量的主要來源。 但是持續哺乳的好處很多, 母乳仍舊提供活細胞、營養與抗體, 持續保護您的寶寶。
母乳雞絨玉米濃湯
材料:玉米醬50毫升、雞肉4克、母乳30毫升、香菜葉
製作方式:
1、雞肉煮熟撕細碎備用。
2、高湯或水煮滾後,
Advertisiment
3、待略涼, 食用時再加入母乳。
從事母乳餵養宣導的工作人員表示, 本食譜比較適合1歲以上的寶寶食用。
對於6個月大的寶寶來說, 把地瓜蒸熟, 加一些母乳(有經驗的媽媽建議用現擠的方式更新鮮哦!)就是很棒的副食品。 同理可證, 木瓜刮下來加上母乳;香蕉刮細加母乳也都很不錯!除了含豐富的營養外, 也增加寶寶的適口性(寶寶會比較願意吃)。
·食譜頻道編輯廖君友情提示:
富含“GA(神經節苷脂)”,
補充母乳神經節苷脂,
開啟寶寶智慧金鑰匙。
研究表明,
人腦發育的黃金期是在妊娠至2歲。
這個階段是腦細胞數量調整、體積增大、功能完善、神經聯結網路形成的關鍵時期。
因此,
聰明的媽媽自然會在孕期就注意攝入足量的神經節苷脂。
Advertisiment
母乳副食品
一般人認為母乳哺喂到寶寶6個月大後, 就沒有營養價值了, 其實不然。 對6個月大後的寶寶來說, 母乳不是沒有養分, 而是需要通過輔食的補充, 讓寶寶獲得更豐富的營養。
從事母乳餵養宣導的相關工作人員發揮創意, 教媽媽將多餘的母乳, DIY製成副食品, 非常實用而有趣!用積存的或現擠母乳製成的副食品, 具有很高的營養價值!為了減少營養素被破壞,