母乳餵奶的正確姿勢

母乳餵奶是現在很多媽媽的選擇， 這樣不僅僅可以保證孩子的健康， 在很大程度上也是可以保持自己的身體健康的。 但是母乳餵奶並不是簡單的， 尤其是母乳餵奶的姿勢是會影響孩子的健康和生活的。

母乳餵奶是最好的餵養方法， 但是餵養的姿勢也需要正確， 正式餵養錢最好練習一下。 練習的第一步就是找到最適合你的母乳餵奶的姿勢。 以下是幾種母乳餵奶的最佳姿勢：

側臥式

一般剖腹產的媽媽都會選擇這種餵奶方式， 這是側躺在床上餵奶的姿勢。 你可 以請你的先生或其他幫手在你身後放幾個枕頭作為支撐，

也可以在頭和肩膀下面墊個枕頭， 在彎曲的雙膝之間再夾一個， 其目的是要使後背和臀部在一條直線上。

讓 寶寶面朝你， 用你身體下側的胳膊摟住寶寶的頭， 把他抱近你。 或者也可以把身體下側的胳膊枕在自己頭下， 以免礙事， 而用身體上側的胳膊扶著寶寶的頭。 如果寶 寶還需要再高一些， 離你的乳☆禁☆房更近一點， 可以用一個小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。 如果姿勢正確,你的寶寶應該不費勁就能夠到你的乳☆禁☆房， 你也不需要 弓著身子才能讓寶寶吸到奶。

橄欖球式

顧名思義， “橄欖球式”就是把寶寶夾在胳膊下面， 就像夾著一個橄欖球或手提包一樣。

第一步將寶寶面對你放在胳膊下，

鼻子到你的乳☆禁☆頭高度， 寶寶雙腳伸在你的背後。 把你的胳膊放在大腿上(或身體一側)的枕頭上， 用手托起寶寶的肩、頸和頭 部。 另一隻手呈C形托住乳☆禁☆房引導他找到乳☆禁☆頭， 這時候他的下巴會首先碰到乳☆禁☆頭。 不過， 要小心， 不要太用力地把寶寶推向你的胸部， 他會因為抗拒而向後仰頭， 頂 著你的手。 用你的前臂撐住寶寶的上背部。

最適合： 如果你是剖腹產， 可能會比較喜歡橄欖球式， 因為可以避免寶寶壓到你的腹部。 另外， 如果你的寶寶很小或含乳☆禁☆頭比較困難， 這種姿勢也可以讓你幫他找到乳☆禁☆頭。 橄欖球式還適合乳☆禁☆房較大、乳☆禁☆頭扁平或雙胞胎媽媽。

搖籃式

這是經典的哺乳方式， 它需要你用臂彎托住寶寶的頭部。 坐在有扶手的椅子或床上，

把腳放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上， 以避免身體向寶寶傾斜。 把寶寶放在大腿上， 讓他可以側面躺著， 臉、腹部和膝蓋都直接朝向你。 把寶寶下麵的胳膊放到你胳膊的下麵。

如果寶寶吸吮你的右側乳☆禁☆房， 就把他的頭放在你右臂的臂彎裡， 把前臂和手伸到寶寶後背， 托住他的頸部、脊柱和臀部。 讓寶寶的膝蓋頂在你的身上或左胸下方。 寶寶應該是水準或以很小的角度平躺著。

最適合： 搖籃式往往最適合順產的足月嬰兒。 有些媽媽說這種姿勢很難引導新生兒找到乳☆禁☆頭， 所以你可能更願意等到寶寶1個月左右頸部肌肉足夠強壯之後， 才採用這個姿勢。 而剖腹產的媽媽可能會覺得這種姿勢對腹部的壓力過大。

交叉式

交叉式也叫做交叉搖籃式， 這種姿勢可能更適合很小的寶寶和含乳☆禁☆頭有困難的嬰兒。 它與搖籃式的不同之處在於：寶寶的頭部不是靠在你的臂彎上， 而是靠在你的前臂上。 如果你用右側乳☆禁☆房餵奶， 就用左手和左臂抱住寶寶， 使寶寶的胸腹部朝向你。 用手指托住寶寶頭部後側及耳朵下方， 引導他找到乳☆禁☆頭。

看了以上的內容， 相信大家都對母乳餵奶的正確姿勢有了一定的瞭解， 這些效果都是非常不錯的， 是經過多年科學驗證的正確餵養姿勢。 我們產後媽媽一定要注意採用這些餵奶的姿勢。