母乳餵養 如何把握好產後黃金72小時

母乳餵養， 不管是對寶寶還是對於媽媽自己， 都是利大於弊的。 雖然， 如今已經有越來越多的年輕麻麻明白了這個道理， 但在關於哺乳期產一些常見問題， 還是有很多新媽沒有弄明白的。

初為人母， 不懂也屬正常。 咱們只要願意去學習， 掌握正確的餵養及護理知識， 照顧好寶寶自然就是輕而易舉的事情了。

專家告訴我們， 想要成功實現母乳餵養， 一定要抓住泌乳關鍵期。 尤其是產後72小時， 更是不可錯過的黃金時間。

產後72小時為泌乳過渡期

產後最初幾天， 母乳都非常少， 很多新手媽媽因此喪失了母乳餵養的信心，

分娩後早吸吮可促進下丘腦釋放催產素和催乳素， 使乳☆禁☆房早下奶， 有利於乳汁分泌。 如果母親在少乳期就使用奶瓶餵養， 反而減少了新生兒對母親乳☆禁☆頭的刺激， 從而母乳餵養失敗。

出生後半小時內早接觸、早吸吮

世界衛生組織和聯合國兒童基金會對於純母乳餵養的推薦定義為：在出生後半小時內給予寶寶早接觸、早吸吮， 除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。

這樣便能強化寶寶的吸吮能力， 通過早吸吮刺激乳☆禁☆頭神經末梢傳入垂體前葉， 促使乳腺提早分泌乳汁， 提早充盈乳☆禁☆房， 保證新生兒能吃到足夠的母乳，

寶寶吸吮的次數越多， 對母親乳☆禁☆頭乳暈的刺激越多， 乳汁分泌也就越多。 有效的吸吮也有利於乳汁分泌和乳☆禁☆房的排空， 使泌乳始動時間提前、泌乳量增加、預防乳汁淤積。 因此， 早吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。

母乳餵養應不限次數不限量

不同於奶粉餵養， 母乳餵養應按需哺乳， 不要限制寶寶的吃奶次數， 也不限制每次吃奶的量。 按需哺乳能保證生長發育的需要， 滿足新生兒的口欲及心理需要。 嬰兒頻繁有效的吸吮也能刺激泌乳素的分泌， 加速產後子宮的恢復， 並且能有效地預防奶脹。

母嬰同室可促進母乳分泌

有的醫院是將新生寶寶和媽媽分開的， 這會導致開奶時間推遲， 就不利於產後泌乳，