母乳是最適宜新生兒的餵養食物， 因為母乳中含有嬰兒出生後4-6個月內生長發育所需的多種營養物質。 在新生兒餵養方式選擇上， 現在越來越多的人開始接受母乳餵養， 下面小編就介紹一下關於母乳餵養的正確方法， 希望可以幫到媽媽們。
母乳餵養的正確方法
孕前護理乳☆禁☆房
建議媽媽從懷孕第5個月開始， 經常用香皂和清水擦洗乳☆禁☆頭、乳暈， 戴寬鬆的胸罩， 每次洗澡後在乳☆禁☆頭上塗上油脂， 用拇指和食指輕輕撫摩乳☆禁☆頭， 及早向醫生請教矯正內陷或扁平乳☆禁☆頭的有效方法。
分娩後儘早給寶寶開奶
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建議產後30分鐘盡可能給寶寶開奶， 新生兒可與媽媽同室同床， 以便以不定時、不定量的哺乳原則按需餵養， 使寶寶得到最珍貴的初乳。 一開始不必硬性規定喂母乳的次數、間隔和餵奶量， 應該是每當寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳， 寶寶能吃多少就吃多少， 這樣可使媽媽體內的催乳素的分泌增多， 從而使泌乳量增加，
正確的餵奶技巧
在餵奶的過程中， 媽媽要放鬆、舒適， 寶寶要安靜。 把寶寶放在腿上， 頭枕著媽媽的胳膊， 媽媽用手臂托著他的後背和小屁股， 使小臉和小胸脯靠近媽媽， 下頜緊貼著乳☆禁☆房。 媽媽用手掌托起乳☆禁☆房， 先用乳☆禁☆頭刺激寶寶口周皮膚， 待寶寶一張嘴， 趁勢把乳☆禁☆頭和乳暈一起送入寶寶的嘴裡，
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媽媽一邊喂一邊用手指按壓乳☆禁☆房， 以便於寶寶吸吮， 又不會使他的小鼻子被堵住。
科學合理攝取豐富的營養
要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良， 媽媽的熱能及營養素的需要也相對增加， 所以每日應多吃幾餐， 以4～5餐較為適合;要特別注意多喝一些能催乳的湯類。 在兩餐之間最好飲水或其他飲料。
如果少奶或無奶， 千萬不要輕易放棄， 不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳。 但並非進食得越多就越好， 如果攝入太多， 不僅不能增加泌乳量， 反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。
以上便是小編整理總結的母乳餵養的正確方法。 選擇母乳餵養， 媽媽就能和寶寶“親密接觸”，
