母乳餵養 寶寶好基礎

母乳餵養現在已經成為媽媽們的第一選擇， 但是職場媽媽想要堅持母乳餵養要克服很多困難。 母乳的好處到底有哪些？

母乳的成分

母乳有許多益處， 其中之一是含有均衡的養分。 其主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白質。 在不同時期， 這些成分的比例被自動調整以適合寶寶成長的需要。 這使得母乳成為寶寶最好的食物。

讓我們來看一看隨時間變化的母乳的成分

母乳成分的作用

母乳的主要成分―脂肪、乳糖和蛋白質具有如下特性。

乳糖――能量的源泉， 在母乳的主要成分中佔有最大比例。

脂肪――寶寶大腦發育和維持身體構造的重要成分。

蛋白質――在被寶寶身體吸收時分解成氨基酸， 成為形成肌肉的來源。 它還包含重要的免疫蛋白質， 如乳鐵蛋白和分泌型免疫球蛋白（IgA）。 其他成分還有如下功能：

減少發生過敏

母乳中的物質能夠在腸壁上形成保護膜， 促進腸道表皮的發育。 因此能夠防止過敏原通過寶寶尚未發育的有無數開孔的腸道侵入體內。

有助於母乳的消化和吸收

母乳中包含脂肪酶和澱粉酶等有助消化的酶， 因此胃腸道功能脆弱的新生兒也能夠容易地消化和吸收母乳中的各種營養成分。

母乳成分的變化

母乳的成分受多種因素的影響而發生變化， 其中包括產後日數、每日哺乳、每次哺乳、季節和媽媽飲食等。

一次哺乳過程中的成分變化。 每次開始喂母乳時前一半排出的母乳叫做前乳， 後一半排出的母乳叫做後乳。 在喂母乳的進程中， 對寶寶大腦發育和維持身體構造都十分重要的能量源―脂肪成分增加。

根據產後日數母乳成分發生變化。 母乳分為兩大類：初乳和成熟乳。 初乳是到產後大約第5天左右為止分泌的母乳。 其特點是含有大量的免疫蛋白質， 如乳鐵蛋白和分泌型免疫球蛋白（IgA）。 初乳顏色發黃， 這是由於其中包含β-胡蘿蔔素（胡蘿蔔和其他蔬菜中含有的成分）。 成熟乳是產後10天后分泌的母乳。 其特點是與初乳相比， 蛋白質成分含量較低，

如上所述， 母乳是只有媽媽才能製造的營養食品。 持續對寶寶進行母乳餵養是幫助寶寶健康成長的最佳方法。