不少媽媽在孕期由於缺少運動， 分娩後身體會非常的臃腫， 因此就有不少媽媽剛生完孩子就忙著減肥。 為此她們大幅度的節食， 導致母乳中的營養不足， 這對嬰兒成長是不利的。 那麼， 母乳餵養能減肥嗎？
堅持母乳餵養能減肥嗎?
母乳餵養能減肥好處多多
1. 減少產後併發症
寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌， 促進母親子宮的收縮， 能使產後子宮早日恢復， 從而減少產後併發症。
2. 促進母親形體恢復
有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪， 促進母親形體恢復。
3. 能達到產後避孕目的
母乳餵養在某種程度上可抑制排卵和月經的到來，
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4. 促進母子感情
母乳餵養過程中， 媽媽和寶寶肌膚、目光、語言的接觸與交流， 可促進母親與寶寶親子感情的建立， 也可使媽媽得到心理上的滿足。
5. 降低母親乳腺癌與卵巢癌發生的可能
降低母親乳腺癌與卵巢癌發生的可能。
6. 方便、實惠
母乳中幾乎無菌， 可直接喂哺， 不易受污染， 溫度適宜， 吸吮速度及食量可隨寶寶需要增減， 方便、衛生、經濟， 可以在一定程度上減輕家庭育兒的壓力。
母乳餵養能減肥嗎？答案是肯定的， 而且減肥速度快， 效果顯著， 因此建議媽媽們儘量母乳餵養。 這樣不但寶寶身體健康， 自己也能得到健康好身材。 媽媽何樂而不為呢?
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