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母乳餵養“五宜”新媽媽你清楚是什麼嗎

母乳餵養五宜

一宜半小時內開奶

新生兒出生後30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上, 同時幫助新生兒吸吮乳☆禁☆頭。 新生兒出生後半小時內, 其覓食反射最強, 以後逐漸減弱, 24小時後又開始恢復。

及早開奶的好處:

1、有利於母乳分泌, 不僅能增加泌乳量, 而且還可以促進奶管通暢, 防止奶脹及乳腺炎的發生。

2、新生兒也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄。

3、新生兒的吸吮動作, 還可以反射性地刺激母親的子宮收縮, 有利於子宮的儘快復原, 減少出血和產後感染的機會, 更有利於產婦早日康復。

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4、早餵奶使小兒得到更多的母愛, 能儘快滿足母嬰雙方的心理需求, 使嬰兒感受到母親的溫暖, 減少了嬰兒來到人間的陌生感。


產後及早開奶

TIPS:

開奶前乳☆禁☆房的清潔:

孕時、產後乳☆禁☆房會分泌出一些潤液或乳汁, 加上出汗等原因, 可能乳☆禁☆頭上會積有垢痂。 在第一次給嬰兒哺乳前, 應該用食用植物油塗抹在乳☆禁☆頭的幹垢痂上, 使垢痂變軟, 然後用溫開水洗淨乳☆禁☆頭。

二宜前奶、後奶都喂

在每次餵奶當中, 乳汁的成分也隨之變化。 一般將乳汁分為前奶和後奶, 兩者所含營養成分有所不同。

前奶

解釋:餵奶時, 先吸出來的奶叫“前奶”。

營養成分:前奶外觀較稀薄, 富含水分、蛋白質。

吃了大量的前奶, 就得到了所需要的水分和蛋白質,

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因而純母乳餵養的寶寶, 在出生後4個月內一般不需要額外補充水。

後奶

解釋:前奶以後的乳汁, 稱為“後奶”。

營養成分:後奶外觀色白並比較濃稠, 富含脂肪、乳糖和其他營養素。 提供許多熱量, 使嬰兒有飽腹感。

因此, 哺乳時不要匆忙, 切不可將開始的前乳擠掉, 也不可未喂完一側又換另一側, 應該允許嬰兒儘量吃, 既吃到前奶又吃到後奶, 這樣才能為嬰兒提供全面的營養。

TIPS:

腹瀉的嬰兒應該哺乳兩側乳☆禁☆房的前半部分, 也就是前奶;而後半部分應棄去, 使嬰兒吃不到含脂量較多的後奶。

三宜按需哺乳

為什麼提倡按需哺乳

母乳餵養過程中不要嚴格地限制餵奶的間隔時間, 尤其在孩子出生後的頭幾周。 新生兒每次吃到的奶量不盡相同,

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因此有時孩子吃奶後1小時就餓了, 而有時孩子間隔達3小時都似乎還不那麼想吃。 這些情況都很自然的, 而且每個寶寶都是獨一無二的, 食量也不盡相同, 所以按所需哺乳為宜。

按需哺乳的好處

這種按需哺乳的方法, 既可使乳汁及時排空, 又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素, 使奶量不斷增多, 同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮(過度的緊張和焦慮可通過反射機制, 抑制乳腺分泌)。

怎樣做到按需哺乳

只要嬰兒想吃, 就可以隨時哺喂;如果母親奶陣到了, 而孩子肯吃, 也可以喂, 而不要拘泥於是否到了“預定的時間”。

剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升, 每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。

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奶量少, 加上在胃中停留時間短, 孩子很快容易餓了。 所以, 兩小時左右喂一次奶很正常。


按需餵養

TIPS:

出生頭兩周每天餵奶8~12次是我們推薦的餵奶次數。 大致要到第2個月, 寶寶才會延長至2.5~3小時喂一次奶, 這時他的胃容量已達100毫升以上, 攝入的奶在胃中存留的時間延長了。

四宜口乳含接到位

含接不良的影響會造成嬰兒無效吸乳, 媽媽乳汁不能順利排空, 乳☆禁☆房膨脹, 最終使乳汁分泌減少。 寶寶吃不到乳汁, 因而經常性哭鬧。

嬰兒吸不到奶時會拼命吸, 口腔後半部分形成負壓, 將乳☆禁☆頭擠扁。 時間一長, 會造成乳☆禁☆頭皸裂, 甚至引起細菌感染。

口腔正確的含接

嬰兒乳☆禁☆房中吸吮出乳汁的過程是一個咀嚼、吸吮的過程:嬰兒口含母親乳暈的大部分,

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將乳暈下的乳☆禁☆房組織(包括儲存乳汁的乳竇部位)也含入口內。

寶寶的小嘴巴密密地封住乳暈部分, 在他吸吮的時候, 舌頭將乳☆禁☆頭拉至硬齶。 這樣, 乳汁就在有節奏地吸吮和擠壓的過程中被吸了出來。

嬰兒吸吮的勁兒很大, 只有嬰兒向乳暈後面的乳管施加壓力, 他才能吸吮乳汁;只有將乳☆禁☆頭放進他的嘴裡去他才能有效地關閉乳管的開口處, 不會使奶水溢出。

五宜保護乳☆禁☆房

乳☆禁☆頭皸裂

開始餵奶的頭幾天, 母親會覺得乳☆禁☆頭有些刺激, 持續幾秒後就會消失, 這是正常現象。 但如果感覺乳☆禁☆頭疼痛始終不退, 逐漸加重, 說明乳☆禁☆頭上可能有裂口。 乳☆禁☆頭是人體敏感的部位, 一旦出現裂口, 會感覺異常疼痛, 有的母親則會因忍受不了疼痛而放棄母乳餵養。

預防乳☆禁☆頭皸裂的方法

1、不要在嬰兒特別饑餓時餵養。

2、注意正確的喂哺姿勢。

3、經常按摩乳☆禁☆房,刺激噴奶反射。

保護乳☆禁☆房

4、喂哺時,一定要把大部分乳暈塞到嬰兒口中。

5、每次哺乳之後將乳☆禁☆頭晾乾後擠幾滴奶均勻地塗在乳☆禁☆頭上,可起到保護乳☆禁☆頭的作用。

6、在乳☆禁☆頭上面不能使用肥皂。

7、哺乳完畢後切勿從嬰兒口裡強拉出乳☆禁☆頭,可用手指輕壓嬰兒下巴,阻止嬰兒吸奶後再輕輕退出乳☆禁☆頭。

8、母親應穿寬鬆的棉製品內衣並戴胸罩,當胸罩潮濕時,應及時更換。

乳☆禁☆房腫脹

開始哺乳的第四天左右,母親乳☆禁☆房一般能分泌出大量乳汁,乳☆禁☆房明顯變硬,新生兒這時會覺得乳☆禁☆房太硬,難以適應,甚至吸吮不住乳☆禁☆頭。而新媽媽因為乳汁無法排出而腫脹得難受。

減輕腫脹的方法

1、新生兒吃奶前,先用一塊溫毛巾敷乳☆禁☆房幾分鐘,使乳☆禁☆房變軟。

2、站著淋浴,用溫水淋乳☆禁☆房。

3、用手輕輕按摩乳☆禁☆房,試著壓出一些乳汁,以減輕腫脹。並幫助新生兒把乳☆禁☆頭放入口中,過一會兒嬰兒就會吸吮奶了。

4、把新生兒放到乳☆禁☆房前,將乳☆禁☆房輕輕往上推,這樣能使乳☆禁☆頭突出,新生兒即可吸到乳汁;同時也緩解了媽媽的乳☆禁☆房腫脹,消除不適。

預防乳☆禁☆頭皸裂的方法

1、不要在嬰兒特別饑餓時餵養。

2、注意正確的喂哺姿勢。

3、經常按摩乳☆禁☆房,刺激噴奶反射。

保護乳☆禁☆房

4、喂哺時,一定要把大部分乳暈塞到嬰兒口中。

5、每次哺乳之後將乳☆禁☆頭晾乾後擠幾滴奶均勻地塗在乳☆禁☆頭上,可起到保護乳☆禁☆頭的作用。

6、在乳☆禁☆頭上面不能使用肥皂。

7、哺乳完畢後切勿從嬰兒口裡強拉出乳☆禁☆頭,可用手指輕壓嬰兒下巴,阻止嬰兒吸奶後再輕輕退出乳☆禁☆頭。

8、母親應穿寬鬆的棉製品內衣並戴胸罩,當胸罩潮濕時,應及時更換。

乳☆禁☆房腫脹

開始哺乳的第四天左右,母親乳☆禁☆房一般能分泌出大量乳汁,乳☆禁☆房明顯變硬,新生兒這時會覺得乳☆禁☆房太硬,難以適應,甚至吸吮不住乳☆禁☆頭。而新媽媽因為乳汁無法排出而腫脹得難受。

減輕腫脹的方法

1、新生兒吃奶前,先用一塊溫毛巾敷乳☆禁☆房幾分鐘,使乳☆禁☆房變軟。

2、站著淋浴,用溫水淋乳☆禁☆房。

3、用手輕輕按摩乳☆禁☆房,試著壓出一些乳汁,以減輕腫脹。並幫助新生兒把乳☆禁☆頭放入口中,過一會兒嬰兒就會吸吮奶了。

4、把新生兒放到乳☆禁☆房前,將乳☆禁☆房輕輕往上推,這樣能使乳☆禁☆頭突出,新生兒即可吸到乳汁;同時也緩解了媽媽的乳☆禁☆房腫脹,消除不適。

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