母親體味有助於嬰兒吸奶， 如果濃妝豔抹， 陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味， 可使寶寶難以適應而致情緒低落， 食量下降而妨礙發育。
穿工作服餵奶
實驗室工作的媽媽穿著工作服餵奶會給寶寶招來麻煩， 因為工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其它有害物質。 所以媽媽無論怎麼忙， 也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗淨雙手後再餵奶不遲。
生氣時餵奶
美國生理學家愛爾馬的實驗顯示， 人在生氣時體內可產生毒素， 此種毒素可使水變成紫色， 且有沉澱。 由此提示，
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運動後餵奶
人在運動中體內會產生乳酸， 乳酸瀦留於血液中使乳汁變味， 寶寶不愛吃。 據測試， 一般中等強度以上的運動即可產生此狀， 故肩負餵奶重任的媽媽， 只宜從事一些溫和運動， 運動結束後先休息一會再餵奶。
躺著餵奶
寶寶的胃呈水準位置， 躺喂易導致寶寶吐奶。 正確之舉是媽媽取坐位或中坐位， 將一隻腳踩在小凳上， 抱好寶寶， 另一隻手以拇指和食指輕輕夾著乳☆禁☆頭喂哺， 以防乳☆禁☆頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳、吐奶。
餵奶時逗笑
寶寶吃奶時若因逗引而發笑， 可使喉部的聲門打開， 吸入的奶汁可能誤入氣管，
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香皂洗乳
為保持乳☆禁☆房清潔， 經常清洗確有必要， 但不可用香皂來清洗。 因為香皂類清潔物質可通過機械與化學作用除去皮膚表面的角化層， 損害其保護作用， 促使皮膚表面“鹼化”有利於細菌生長， 時間一長， 可能招來乳☆禁☆房炎症。 為避此害， 最好用溫開水清洗。
著濃妝餵奶
母親身體的氣味(又稱體臭)對寶寶有著特殊的吸引力， 並可激發出愉悅的“進餐”情緒， 即使剛出娘胎， 也能將頭轉向母親氣味的方向尋找乳☆禁☆頭。 換言之， 母親體味有助於嬰兒吸奶， 如果濃妝豔抹， 陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味， 可使寶寶難以適應而致情緒低落， 食量下降而妨礙發育。
常穿化纖內衣
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化纖內衣的最大危害， 在於其纖維可脫落而堵塞乳腺管， 造成無奶的惡果， 這是日本東京公立女子大學泉谷川教授的最新發現。 他研究了部分無奶母親， 從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物， 這些繭絲狀物是因乳☆禁☆房在內衣或乳罩內做圓周運動時脫落而侵入乳腺管的。 故餵奶母親暫時不要穿化纖內衣， 也不要佩戴化纖類乳罩， 以棉類製品為佳。
餵奶期減肥
產後大多肥胖， 不少女性急著減肥而限吃脂肪。 但脂肪乃是乳汁中的重要組成成分， 一旦來自食物中的脂肪減少， 母體就會動用儲存脂肪來產奶， 而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質。 故為寶寶的安全起見， 須待斷奶以後再減肥不遲。
餵奶期食譜不當
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餵奶母親要講究食譜的科學性。 一不可吃素， 因為寶寶發育所必需的優質蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素以及A 、D、E、K等脂溶性維生素， 皆以葷食為多， 如果吃素勢必導致乳汁的營養品質降低;二不宜大量吃味精， 味精對成人是安全的， 但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進入寶寶體內， 導致孩子鋅元素缺乏， 妨礙體格與智慧發育;三不宜大量飲用麥乳精， 因麥乳精有回奶作用， 可能造成寶寶缺“糧”。
（責任編輯：ever）
