母乳餵養並不是產後胸下垂的兇手

母乳餵養導致胸下垂?所有有不少女性朋友產生疑問， 產後母乳餵養是否會造成胸部下垂?其實， 引起胸部下垂的原因有很多種， 母乳餵養不當才會導致胸部下垂。 下面， 和小編一起瞭解導致產後胸部下垂的罪魁禍首的原因有哪些?

產後胸部下垂禍首有三：

1.與孕期激素變化有關

女性受孕以後， 體內激素變化大， 受此影響， 孕媽們會變得比孕前豐滿許多， 皮膚隨之拉伸緊繃。 待產後或哺乳期結束後， 激素水準逐漸恢復， 乳☆禁☆房當然也會有不同程度的變化。 有的媽媽會恢復到孕期的罩杯， 有的會比孕期增大些， 也有的比孕期小。 若是多次妊娠， 的確有導致胸部下垂的可能。

2.與年齡有關

生老病死是大自然的規律。 隨著年齡的增長， 女性的皮膚、脂肪和組織等會逐漸衰老、萎縮， 乳☆禁☆房也會慢慢下垂。 這是由於體內分泌機能導致的， 難以避免。

3.與肥胖有關

這種情況一般多出現在中年女性身上。 一時減肥力度過大， 乳☆禁☆房內脂肪驟然減少就容易造成胸部下垂。 不過， 如果可以注意維生素等營養物質的攝入， 則有助於乳☆禁☆房的健康， 能有效緩解乳☆禁☆房下垂。 有的孕婦在孕期體重增長過快， 胸部罩杯增加過多， 哺乳期結束後， 胸部也容易出現下垂的情況。

正解：正確哺乳不會致使胸部下垂

事實上， 母乳餵養非但不會影響女性的身材恢復， 反而能消耗孕期積累的大量能量， 有助於產後復原。 產後正確的哺乳餵養還能延緩胸部下垂的。 在哺乳期如能注意以下幾點， 可以預防胸部下垂：

1.根據個人實際情況選擇哺乳方式。 一般包括坐式、側臥式、環抱式， 哺乳方式科學得當能防止乳☆禁☆頭疾病的發生。

2.哺乳時， 注意保護好乳☆禁☆頭。 每日哺乳後， 可以用手托起胸部進行舒緩按摩， 時間以10分鐘為宜。

3.每天早晚以溫水清洗乳☆禁☆房， 一方面保持胸部清潔， 另一方面增加胸部彈性， 防止乳☆禁☆房下垂。

4.堅持做擴胸運動， 比如俯臥撐， 可以緊實胸部肌肉， 增強對乳☆禁☆房的支撐力。

：產後胸部下垂的兇手是由於不當的護胸方式造成的， 因此不妨試試上述方法吧!