母乳餵養乳☆禁☆房有硬塊怎麼辦？

1 評估乳脹情況， 尋找原因

開奶遲或吸吮不夠指導多吸吮;含接姿勢不正確指導正確的喂哺含接姿勢;托乳姿勢不正確或乳☆禁☆房受壓時指導產婦穿寬鬆的睡衣， 大小合適的乳罩， 睡覺避免乳☆禁☆房受壓， 餵奶時正確的托乳姿勢。

2 採取正確餵奶體位， 讓寶寶吸吮

如果嬰兒能吸吮， 要經常餵奶， 這是最好的排出乳汁的辦法。 幫助指導採用正確餵奶體位， 採用不同的餵奶體位， 將乳☆禁☆房各部位的乳腺管通暢。

3 用吸奶器把奶吸出來

有奶結的話可以買吸奶器來吸， 吸的時候可能有點痛， 但是忍忍就好了， 如果奶結不是很嚴重的話，

一般情況用吸奶器就可以疏通， 消除硬塊。

4 刺激乳☆禁☆房， 排出乳汁

擠奶前可刺激噴乳反射， 有利於乳汁排出：熱敷乳☆禁☆房， 按摩頸部和背部， 輕輕按摩抖動、拍乳☆禁☆房， 刺激乳☆禁☆頭皮膚， 讓產婦喝一些熱飲。

5 用熱毛巾敷

如果乳☆禁☆房有硬塊並且很痛， 那麼可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方， 可以幫助疏通乳腺， 而且也可以減輕疼痛。

6 按摩

每天晚上用手按摩乳☆禁☆房， 力度自己舒服為宜， 每側按摩15分鐘-20分鐘， 促進血液迴圈。

7 請催乳師疏通乳腺

如果吸奶器沒辦法把多餘的奶吸出來， 那麼就請催乳師來幫忙， 她們有專業的手法和經驗， 幫助乳腺疏通， 效果很好， 一般情況都能消除硬塊。

8 去醫院做檢查

如果催乳師都不能解決， 那麼需要去醫院做一個詳細的檢查，

並遵醫囑用藥如鹿角粉， 或產後康復中心乳腺疏通。

9 健康小知識

母乳餵養發現乳☆禁☆房有硬塊時不用過度擔， 一般而言這是正常現象， 乳腺不通引起的。 可能是寶媽們某些乳腺不太通暢， 只要你奶水寶寶能吸出， 慢慢會消的。

另外， 如果是乳腺炎引起的， 那麼寶媽們就要十分注意乳☆禁☆房的保養了。 初期急性乳腺炎在媽媽還沒有發燒的時候， 用70度熱水熱敷30分鐘， 再用四個手指肚在乳☆禁☆房硬塊處做順時針環形按摩30圈， 力度要輕， 再順著硬塊的位置向乳☆禁☆頭處捋， 然後上下左右抖動乳☆禁☆房各20下， 之後進行乳☆禁☆房排空。

平時寶媽們要注意讓寶寶保持正確的吮吸姿勢， 寶寶正確的吮吸姿勢是減少乳☆禁☆頭皸裂的方法。

乳☆禁☆頭皸裂是引起乳腺炎的原因之一， 由於寶寶不正確的吮吸方法與姿勢， 造成乳☆禁☆頭破裂， 細菌從破口進入引起乳腺炎。