母乳餵養全程式 新媽媽你可瞭解清楚

母乳餵養程式

如何判斷寶寶是否餓了 當寶寶啼哭時， 把手放在他嘴邊， 他會把嘴巴湊過來， 這絕對意味著寶寶餓了。 不過， 此時間已經是寶寶發出的比較晚的饑餓信號了。 對於三個月前的寶寶， 只要他想吃， 就儘管喂他好了， 不用擔心喂得太多撐到他。

以恰當的姿勢喂寶寶 你可以採用任何你喜歡的姿勢喂寶寶， 也可以借助哺乳枕讓自己輕鬆一點， 但是如果一開始就奶水不足的話， 就不要太過經常地以躺姿喂寶寶。

母乳餵養姿勢

喂寶寶前， 先自己用手輕輕地從乳☆禁☆房根部按揉到乳☆禁☆頭， 然後用手輕托乳☆禁☆頭送到寶寶的唇部，

讓寶寶把乳☆禁☆頭和乳暈全部含入口中， 他的鼻子應該可以輕輕碰到你的乳☆禁☆房， 但是不影響呼吸。

喂完後抽出乳☆禁☆頭 每次喂寶寶， 每側乳☆禁☆房以喂滿10～15分鐘為宜， 喂完一邊再換一邊， 如果這次寶寶只吃了一側或者另外一側沒有吃完就飽了， 那麼下次先把最後喂他的那側乳☆禁☆房遞給他。 如果寶寶吃飽後並不吐出乳☆禁☆頭， 可以用手指輕按寶寶的嘴角， 然後斜著輕拉出乳☆禁☆頭就可以了。

幫助寶寶打嗝 餵奶後， 將寶寶豎著抱起， 讓他的頭斜靠在你的肩上， 輕輕地拍他的後背， 讓他打出嗝來。 有的時候寶寶會趴在你肩上睡著了而沒有打嗝， 也不必擔心。

滋潤乳☆禁☆房 喂完寶寶後， 不要馬上穿上衣服， 而讓你的乳☆禁☆頭自然晾乾，

或者擠幾滴乳汁塗抹乳☆禁☆頭， 這樣可以很好地滋養乳☆禁☆頭， 防止被寶寶吸破。

在生活中， 經常遇到很多身體狀況良好的新媽媽放棄了母乳餵養， 除為了工作提早回奶外， 還與母乳餵養的傳統認知誤區有關。

怕肥胖

不少新媽媽拒絕給寶寶哺乳， 理由是怕乳☆禁☆房下垂、身材走樣， 難以恢復苗條身材。 事實是， 產婦大量補充營養才是造成身材走形的主因， 此時若能堅持母乳餵養， 把多餘的營養提供給寶寶， 才能保持供需平衡。 寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌， 促進母親子宮的收縮， 能使產後子宮早日恢復， 有利於消耗孕期體內堆積的脂肪。

關於哺乳的誤區

怕勞累

許多經歷剖腹產的媽媽， 產後痛楚和疲倦隨之而來，

加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口， 因而不願意立刻給寶寶餵奶。 然而出生頭一兩天的餵養很重要， 是養成寶寶吮吸習慣的重要時刻， 而且吮吸能刺激母乳的分泌， 保證哺乳期乳汁的足量供應。 無論順產或剖腹產， 產婦只要掌握正確的抱嬰、哺乳姿勢， 是不會扯動傷口的。

怕疼痛

發生乳☆禁☆房疼痛、乳☆禁☆頭皸裂是餵養方法不當所致。 正確的方法是：母親坐、躺均可， 關鍵是母親和寶寶都感到舒適、放鬆。 母親的兩臂要放在實處， 背後墊枕頭或靠墊， 然後抱近寶寶以乳☆禁☆頭觸及寶寶面額， 在寶寶轉過頭尋找乳☆禁☆頭時， 順勢將寶寶的身體稍側， 使其腹部貼近母親的胃部。 在寶寶張大嘴時， 幫助寶寶含住乳☆禁☆頭和大部分乳暈，

因為擠壓乳暈才能使乳汁流出， 僅僅吸吮乳☆禁☆頭， 會使乳☆禁☆頭疼痛， 而且吸吮到的乳汁少， 寶寶可能哭鬧甚至拒絕吸吮。