母乳餵養全解析，很多媽媽都不知道！

無論是育兒專家還是醫生， 都推薦新媽媽們至少母乳餵養6個月以上， 這是因為， 相比較各種配方奶粉， 母乳更加適合寶寶， 它才是為寶寶量身打造的美食。

為什麼母乳最適合寶寶？

1.蛋白質

相比較牛乳， 母乳中的乳蛋白占了總蛋白的70％以上， 這種蛋白可以促進糖合成， 而且分子比較小， 容易消化。 牛奶中大多為酪蛋白， 這種蛋白不容易消化， 寶寶也可能因此而上火便秘。

2.氨基酸

母乳中富含牛磺酸， 而這種氨基酸可以與人體內的膽汁酸結合， 幫助消化的同時還可以維持細胞的穩定性。

3.乳糖

母乳中的乳糖比其他奶品含量高，

這種糖對寶寶的腦部發育有不小的促進作用。 此外， 母乳中的乙型乳糖可以抑制大腸桿菌繁殖， 並且還幫助鈣的吸收。

4.脂肪

母乳中脂肪球比較少， 並且還含有各類消化酶， 幫助脂肪地的消化。 另外， 母乳還含有各類不飽和脂肪酸， 他們對寶寶腦和神經的發育至關重要。

5.無機鹽

母乳的鈣磷比例是最適合寶寶吸收的2∶1， 這對於佝僂病的預防有著不小的作用。

6.微量元素

母乳中鋅的吸收率為59.2％， 鐵的吸收率為45-75％， 吸收率都超過了牛乳；母乳中還含有銅元素， 它可以保護寶寶的心血管。

母乳餵養時， 該用什麼姿勢？

具體姿勢不固定， 媽媽們可以站著、坐著甚至半躺著， 只要覺得舒服即可。 但是要注意， 餵奶時一定要讓寶寶含住全部乳☆禁☆頭，

乳暈部分也要儘量塞到他的嘴裡；此外不要用手夾著乳☆禁☆頭， 這會導致乳腺管堵死， 影響寶寶吸吮。

如果是坐著餵奶， 那麼建議拿個靠墊放在在腰背部和嬰兒下面， 或者一隻腳踏在矮凳上， 使大腿抬高， 這樣會比較舒適。 建議在奶量較大的時候， 用手指輕輕夾住乳暈兩旁控制出奶量， 以免寶寶吸奶太急嗆入氣管。

母乳餵養的禁忌！

1.忽視清潔工作

有些媽媽對餵養時的清潔工作不在意， 要知道這不僅會影響自身的健康， 也會對寶寶成長不利。 在餵奶之前， 媽媽們一定要洗淨自己的雙手， 有條件的可以去消個毒。 如果是第一次哺乳， 那麼也要仔細清洗乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房；餵奶前可以先用手擠出幾滴奶水，

將將乳腺管頂端的汙物沖掉。

2.哺乳時間太長

一般來說， 哺乳時間都在15-20min， 注意時間不可過長， 否則寶寶可能因為吃空奶而吸入大量空氣， 從而出現肚子疼或嘔吐的情況。 哺乳的時候要做到兩側乳☆禁☆房輪流排放， 比如這次先從左邊開吃， 下次就從右邊開始， 輪流交替。

如果寶寶吃飽了， 但是還有奶水殘留， 那麼就要用吸乳器排空乳☆禁☆房， 以免出現乳☆禁☆房脹痛， 奶水減少的情況。 這裡推薦的是飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊吸乳器。

這款吸乳器的自然韻律科技能深度模擬寶寶吸乳節奏， 先是快而淺地刺激泌乳， 快速引發奶陣， 再慢而深地吸乳， 在短時間高效泌乳， 促進乳汁分泌。 整個吸乳過程吸放節奏均勻， 讓媽媽吸乳自然舒適高效。

此外， 這款吸乳器採用交替吸乳模式， 兩側乳☆禁☆房輪流吸乳， 讓整個吸乳過程更自然舒適， 有利於再次充盈乳汁。 再加上其特有的花瓣按摩墊按摩乳☆禁☆房， 讓媽媽感覺好像做按摩一般， 追奶自然更輕鬆。

3.忘記拍嗝

有的媽媽沒有給寶寶拍嗝的習慣， 寶寶也因此總是吐奶。 建議每次餵奶結束後， 媽媽們要抱起寶寶， 讓他伏在肩上， 並且輕輕拍打他的背部， 這樣做可以讓寶寶打嗝排出肚子裡的空氣， 便可以有效預防吐奶。

母乳餵養對寶寶的健康成長非常重要， 所以千萬不要因為工作等原因放棄母乳餵養。 除此以外， 媽媽們也要護理好寶寶的小“飯桌”， 別讓它們過早停止泌乳哦~