母乳餵養前後的技巧

1、產前準備：

A、孕婦要瞭解母乳餵養的好處， 及餵養方法， 明確人工餵養的缺點， 學習母乳餵養的知識， 對母乳餵養產生興趣和信心。

B、加強營養：合理膳食、不偏食， 平衡營養以保證孕婦的需要， 維持母體正常代謝， 促進胎兒和乳☆禁☆房的發育， 為分娩和哺乳作好準備。

C、懷孕後及早進行乳☆禁☆房檢查， 發現乳☆禁☆頭內陷或平坦時及早糾正， 可經常按摩、向外牽拉乳☆禁☆頭。

2、產褥早期：

A、早接觸、早吸吮：新生兒斷臍後， 於30分鐘內裸☆禁☆體放在產婦胸前， 並幫助新生兒吸吮乳☆禁☆頭。 吸吮反射是人的本能， 此反射於出生後10～30分鐘最強， 早接觸、早吸吮有助於母乳餵養的成功。

吸吮還可以使產婦腦垂體釋放催產素和催乳素。 前者加強子宮收縮， 減少產後出血；後者可刺激乳腺泡， 提早乳☆禁☆房充盈， 延長母乳餵養的時間。

B、掌握正確餵養姿勢：母親的體位要舒適， 心情要愉快， 全身肌肉要放鬆， 這有助於乳汁的排出。 嬰兒的頭和頸略微伸展， 以免鼻部壓入乳☆禁☆房而影響呼吸， 但也要防止過度伸展造成吞咽困難。 母親應將拇指和四指分別放在乳☆禁☆房上下方， 拖起整個乳☆禁☆房進行哺乳。 餵養的持續時間和頻率均取決於嬰兒的需求。

C、哺乳期乳☆禁☆房的處理：哺乳前柔和的按摩乳☆禁☆房， 以刺激排乳反射。 用含有清潔水的揩奶布清潔乳☆禁☆頭和乳暈， 忌用肥皂和酒精之類物品， 以免引起皮膚乾燥、皸裂。

每次哺乳應兩側乳☆禁☆房交替進行， 並擠出剩餘乳汁， 這樣可促進乳汁分泌增加， 預防乳管阻塞及兩側乳☆禁☆房大小不等。 哺乳期間母親應戴上合適的棉制胸罩， 以支托乳☆禁☆房和改善乳☆禁☆房血液迴圈。