母乳餵養可有效預防低鎂血症

眾所周知， 母乳餵養好處多多。 今天， 我們重點提出的是：母乳餵養對預防低鎂血症的預防作用。 人體循環代謝過程中鎂元素是一種不可缺少的礦物質， 對於小嬰兒也不例外。 一般來講， 健康足月嬰兒體內鎂含量在1克左右， 骨骼中占5%左右， 5%會散佈於胃液、血液和腦脊液中， 45%貯存在肌肉和軟組織中。

一個健康嬰兒鎂正常值是2—3毫克／分升。 雖然小嬰兒血中鎂含量微少， 但其機體作用卻相當強大， 它可以維護中樞神經系統結構功能， 抑制神經肌肉興奮， 保障心肌正常收縮和冠狀動脈的彈力， 調節酶活性、保證細胞內鉀離子數量等起著非常重要的作用。

早產兒和新生兒出生3—5天就有可能發病， 輕者突發性兩眼角抽動， 面肌痙攣， 眼球上翻並呆滯， 發作後容易入睡， 醒後正常。 嚴重者面色蒼白， 飲食無力， 驚厥時喪失知覺、節律性手足抽動， 可有陣發性呼吸暫停或者大小便失禁。 嬰兒大多以全身陣發性痙攣為主， 驚厥時意識喪失， 兩眼上翻固定， 可能一日發作多次。 低鎂血症常發生於腹瀉較久和營養不良的小兒， 當出現震顫、手足抽搐或驚厥， 如用鈣劑補充治療無效時， 應考慮低鎂血症， 血鎂低於0.6mmoL／L， 一般可確診。

為了預防嬰兒低鎂性手足搐搦症的發生，

含鎂豐富的食品有：牛奶、番茄、香蕉、胡蘿蔔、菠菜、雞肉、瘦肉　、豆漿、魚、豬肝、黃瓜、豆腐、小白菜、土豆、無堿饅頭……

總結：通過文章的介紹， 我們可以知道鎂對於人體的作用是不容置疑的。 既然母乳餵養可以預防低鎂血症， 我們就必須將母乳的問題重視起來， 讓小兒低鎂血症遠離我們的寶寶。 同時對於母乳的媽媽一定要記住我們為大家整理的富含鎂的食物， 以備不時之需。 可能這種低鎂血症在我們周圍不是很常見， 或者有的媽媽根本沒聽說過， 但是我們也要通過簡單的母乳把這個小威脅排擠到我們的世界之外。