母乳餵養可降低乳腺癌風險

儘量母乳餵養。 月經早來， 閉經延遲， 高齡懷孕以及從未有過足月妊娠經歷， 都會增加罹患乳腺癌風險。 不過要改變這些因素並不容易。 如果你的確有了一個寶寶， 要給予母乳餵養， 持續越長越好；有研究發現母乳餵養可以降低罹患乳腺癌風險。

儘量不要採用激素聯合療法。 對所有激素療法的推薦做法是按最低劑量， 最短時長服藥。 一項初步的女性健康調查發現， 女性中閉經後服用雌激素跟孕激素的， 患乳腺癌風險稍高。 而當不少女性停用激素之後， 診出患有乳腺癌的幾率也隨之下降。 (在同一個調查中，

定期做乳腺透視， 不過如果你發現有緻密乳腺組織包塊， 或其他原因引起的高危患癌風險， 那就必須要做核磁共振檢查了。 存在高緻密乳腺組織包塊會極大增加你患上乳腺癌的風險。 通過組織切片發現非典型增生， 也叫做異常細胞增生， 同樣會增加患癌風險。 做完乳腺透視後， 跟你的醫師交流檢查結果。 “每個人就只想知道檢查結果呈現陰性， ”魯諾維茨醫生說道， 不過就算是檢查呈陰性，

熟知你自身的危險因素。 你如果身材比一般人高挑， 又是中上層人士(很可能與高齡懷孕及生育不多有關)， 那麼患上乳腺癌的風險會比一般人高。 從沒有足月懷孕過， 或者上了30歲後才生孩子， 亦或你曾有過子宮內膜癌， 卵巢癌或者結腸癌， 抑或胸部遭受過高強度的輻射， 你患乳腺癌的風險也會比一般人高。