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母乳餵養多長時間比較好?

寶寶出生才5個星期。 很喜歡給他喂母乳時的感覺!也希望自己能夠儘量喂得長一些。 但是最近聽到了兩種不同的說法, 一種是如果可能的話, 最好喂到2歲, 一種是建議喂到6個月。 請問哪種說法是正確的?

世界衛生組織建議純母乳餵養至寶寶滿6個月, 滿6個月開始應添加輔食, 同時繼續喂母乳到2歲或更久。

有研究證實, 母乳含有6個月以內寶寶所需要的所有營養物質和水分, 因此, 建議您的寶寶在6個月內要儘量純母乳餵養。 6個月後, 母乳仍然能夠提供寶寶的部分營養需要, 所以仍然可以將母乳作為寶寶的主要食物。

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與此同時要逐漸給寶寶添加各種泥糊狀食物。 添加的食物不僅能滿足寶寶對一些營養物質的需要, 同時也是寶寶學習進食、培養良好飲食習慣並為斷奶及逐漸適應固體食物作準備的必需過程。

2歲以後, 在給寶寶吃其他食物的同時, 每天應提供400毫升以上(但不要超過1000毫升)的配方奶, 以補充寶寶對一些營養物質的需要, 尤其是鈣的需要。

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