母乳餵養好處多多 媽寶齊受益

很多媽媽出於身材、上班等因素的顧慮， 選擇給寶寶餵奶粉， 從而錯過了母乳餵養的各種好處。 母乳餵養究竟都有什麼好處呢？它不僅僅是對寶寶好， 哺乳中的媽媽們也能在這個過程中獲益良多哦！

母乳餵養對哺乳媽媽好處多

很多媽媽會擔心進行哺乳會影響自己的身材恢復， 事實恰好相反， 哺乳不但可以促進媽媽身型恢復， 對身體也是大有好處。

母乳餵養10大好處

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1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復。

母乳讓寶寶擁有健康的身體，

哺乳也會幫助媽媽恢復身型。 哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪， 促進身材的恢復， 並避免產後的肥胖。 哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳☆禁☆房豐滿， 避免乳☆禁☆房下垂。

2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原。

哺育母乳可以促進子宮的收縮， 幫助子宮收縮到以前大小， 減少陰☆禁☆道出血， 預防貧血。 哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

3、母乳餵養可以減少母親的患病風險

世界癌症研究基金會公佈的調查報告顯示， 全世界範圍內四分之三的女性不知道母乳餵養6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險。 研究指出， 哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險， 還可預防尿路感染和骨質疏鬆，

保護母親健康。

4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕。

多年大量的研究表明， 採取一定方式的純母乳餵養， 至少在寶寶出生後頭6個月裡， 是天然而有效的避孕手段。 哺乳的期間， 排卵會暫停， 也可以達到自然避孕的效果， 有助於推遲再一次妊娠。

5、母乳餵養有利於良好的親子關係形成。

母乳餵養有利於培養良好的親子關係。 母親享受到為人母的滿足， 孩子感受到母親的關心， 有安全感， 利於母嬰間感情交流。

6、哺乳令母親身體放鬆， 心情愉快。

母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質， 能讓寶寶安然入睡；而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助於放鬆的激素。 許多工作繁忙的母親都反映， 忙碌一天之後， 餵奶能夠讓自己放鬆下來，

勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。 哺乳同時又是一件讓媽媽們感到愉快的事情， 母愛隨著乳汁輸送進寶寶的小嘴裡， 寶寶的臉蛋變得光澤紅潤， 媽媽的心裡也會升起難以比擬的自豪感。 媽媽們通過哺喂母乳， 更加細膩地瞭解自己的身體， 也更加深刻地享受自己的女性角色。

母乳餵養對寶寶好處多

母乳是餵養寶寶最健康的食物， 那麼對於寶寶來說， 母乳餵養都有哪些好處呢？

1、促進孩子大腦發育

母乳中的一種氨基酸牛磺酸， 與人類的大腦發育密切相關。 因為這種氨基酸能使人腦神經細胞總數增加， 促進神經細胞核酸的合成， 並能夠加速神經細胞間網路的形成及延長神經細胞存活的時間。 配製食品餵養的嬰兒容易出現牛磺酸缺乏，

影響其大腦發育。

2、母乳餵養的寶寶肺活量更大

據美國的《胸腔》雜誌報導， 美國科學家發現了又一個支持母乳餵養的理由：吃母乳的人， 長大後肺功能更強， 肺活量更大。

美國南卡羅來納大學哥倫比亞分校的研究人員以英國維特島89年出生的1033個孩子為研究物件， 展開了“母乳餵養與兒童肺臟健康關聯性研究”。 上述孩子在嬰兒期， 39%吃母乳4個月以上， 40%吃母乳不足4個月， 另外21%的孩子沒吃母乳， 而是吃奶粉。 研究人員在上述孩子10歲時對他們進行了健康調查。 結果顯示， 相對比而言， 吃母乳4個月以上的孩子， 肺功能更強， 肺活量更大。 這一研究的負責人伊克楚-奧格布安努博士說：“嬰兒吮吸母乳實際是很好的身體鍛煉，

特別有益於肺活量的提高和呼吸功能的增強。 ”

3、母乳餵養的寶寶更抗壓

最近， 英國研究學者又發現母乳餵養具有另一項益處：母乳餵養的孩子在上學後， 更善於應對壓力及焦慮。

這個結論是在對約9000名5~10歲的兒童研究後得出的。 研究結果顯示：非母乳餵養且父母離異或分居的孩子， 其高度焦慮的比例為其他孩子的9.4倍。 相比之下， 母乳餵養且父母離異的孩子其高度焦慮的比例僅為其他孩子的2.2倍。

“在父母離婚或分居的孩子中， 曾經接受過母乳餵養的更善於應對心理壓力”， 研究的作者在最近發表于《兒童疾病文獻》的文章中表示。 母嬰之間的身體接觸能夠幫助孩子形成一定的神經和激素傳導通路， 這將會影響到孩子日後應對壓力的能力。

4、母乳餵養可以提高寶寶的免疫能力。

母乳中含有大量嬰兒必需的營養成分，可使嬰兒消化系統和免疫系統健康發育，提高嬰兒的免疫能力，保護嬰兒免于感染，預防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過敏體質。

5、預防兒童肥胖症

德國有關人士的一份最新研究中指出，用母乳餵養大的兒童患肥胖症的可能性比非母乳餵養的兒童相對較小。同時指出孩子接受母乳餵養的時間越長，到學齡階段後患肥胖症的可能性就越小。

6、孩子長大後冠心病發病率低

冠心病其實始于兒童時期，同時研究中證實母乳餵養大的孩子患冠心病的幾率要比非母乳餵養的孩子低得多。主要是因為母乳中銅含量比牛奶或其他代乳品都要高。人體內銅元素含量少，血中的膽固醇就會升高，長久下去就會導致動脈硬化，引起冠心病的發生。母乳哺養的嬰兒可獲得足夠的銅元素，可以起到保護他們的心血管的作用。

這將會影響到孩子日後應對壓力的能力。

4、母乳餵養可以提高寶寶的免疫能力。

母乳中含有大量嬰兒必需的營養成分，可使嬰兒消化系統和免疫系統健康發育，提高嬰兒的免疫能力，保護嬰兒免于感染，預防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過敏體質。

5、預防兒童肥胖症

德國有關人士的一份最新研究中指出，用母乳餵養大的兒童患肥胖症的可能性比非母乳餵養的兒童相對較小。同時指出孩子接受母乳餵養的時間越長，到學齡階段後患肥胖症的可能性就越小。

6、孩子長大後冠心病發病率低

冠心病其實始于兒童時期，同時研究中證實母乳餵養大的孩子患冠心病的幾率要比非母乳餵養的孩子低得多。主要是因為母乳中銅含量比牛奶或其他代乳品都要高。人體內銅元素含量少，血中的膽固醇就會升高，長久下去就會導致動脈硬化，引起冠心病的發生。母乳哺養的嬰兒可獲得足夠的銅元素，可以起到保護他們的心血管的作用。