母乳餵養如何“保質保量”

母乳是新生寶寶的最佳天然食物， 而母乳餵養過程中， 母親與寶寶更有十分珍貴的交流， 對寶寶心理發育非常有利。 有些年輕母親擔心母乳餵養會導致乳☆禁☆房下垂身材走樣， 因而採取人工餵養的方式， 且不說這份擔心有點多餘， 而違背天然的做法， 會令母親失去與嬰兒親密交流的最佳時機。

事實上， 經過孕育和分娩過程， 母親的乳☆禁☆房也經歷了乳汁自然生成和排放的過程， 這也是一個女人完整和成熟的必由之路。 面對可愛的小寶寶， 最好的做法是順其自然， 母乳餵養。 在母乳充足的情況下， 一般無需給寶寶添加別的食物。

如此既營養安全， 又省錢省力， 一舉數得， 不亦樂乎?

母乳的數量和品質對寶寶營養的影響極大， 因此， 母乳餵養也有諸多講究。

之一初生寶寶的胃腸道尚未發育成熟， 開始吃奶時會出現吐奶現象。 而餵養不當的話， 也會導致寶寶吐奶， 此時切不能掉以輕心。 每次餵奶結束後， 媽媽應該抱起寶寶， 讓寶寶的頭靠在自己肩上， 輕輕拍打寶寶的背部約5分鐘， 讓孩子打出幾個嗝， 這是在排放吃奶時吞入的空氣。 聽完響嗝， 你就知道寶寶已將奶汁“落胃”為安， 這就可以把寶寶放到床上去了。

之二0～3個月的寶寶因為吃奶時很用力， 容易疲勞， 常會在哺乳時就睡著了。 此時應該輕輕把寶寶弄醒， 繼續哺乳， 不要讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺。

同時， 母親也不能在哺乳時睡覺， 以免發生乳☆禁☆房堵住寶寶的口、鼻， 導致寶寶呼吸困難或缺氧而窒息的危險。

之三早產或出生時低體重的寶寶， 醫生的建議常常是從第2個月再開始單純的母乳餵養。 此時， 母親常會乳量不足， 可考慮對寶寶進行混合餵養。 在醫生的指導下， 適當補充各種維生素和微量元素， 但切忌過量。 以維生素A為例， 如一天內達6000微克， 一個月以後寶寶會出現食欲減退、皮膚紅斑、聽力減退、神經系統損傷等中毒症狀。

之四哺乳前應將手洗乾淨， 用溫水擦洗乳☆禁☆頭。 每次餵奶前還要給寶寶換好尿布。 為讓兩側乳☆禁☆房都有排空機會， 可先喂一側乳☆禁☆房， 吸空後再喂另一側， 哺乳結束後以軟布擦洗乳☆禁☆頭。